Горбуша "Сочная"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В рацион любого ребенка, особенно школьника, должна входить рыба! Мои дети мало какую рыбку кушают. Но вот от горбуши никогда не отказываются. Наивкуснейшая рыбка, сочная с приятной кислинкой! Нравится как детям, так и взрослым! Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сливочное масло70г
- укроп свежий1шт.
- петрушка зелень0.5шт.
- лимоны0.5шт.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- горбуша800г
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории425кКал17.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Евгения
Шаги рецепта
- Подготовка
Измельчить в блендере зелень укропа и петрушки, лимон без кожицы и семян. К этой массе добавить мягкое масло и соль с перцем. Тщательно все перемешать. - Шаг 1
Рыбку помыть, обсушить, разрезать на порционные кусочки и уложить на фольгу. Сверху уложить масляную массу. Завернуть конвертом и запечь в духовке при Т 180 градусов 20 минут. - Шаг 2
Вот так выглядит рыбка после запекания! Сочная и ароматная! - Шаг 3
Выложить на тарелку и полить соком от рыбы. На гарнир прекрасно подойдет отварной рис. Приятного аппетита!
Оценить532
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснил, почему замена сахара подсластителями не делает рацион здоровее
К обычной жизни без чувства вины: как экологично справиться с последствиями праздничного "зажора"
Сырой или готовый? Врач сказала, в каком виде чеснок сохраняет больше "антимикробных" свойств
Комментарии
7Очень вкусно,спасибо за рецепт.Теперь это мой любимый вариант горбуши
Очень вкусно! Большое спасибо!
У меня было дома вдвое меньше масла, но получилось все равно вкусно :-) Спасибо за рецепт!
Катя, спасибо большое за такую нежную рыбку и с приятной кислинкой🌹😋
Катюша, мы тоже любим горбушу. Тем более , что она самая демократичная в наших магазинах😄