+ 1000
+ 1000

Овсяное печенье из отрубей (диетическое)

Овсяное печенье из отрубей (диетическое)
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Продолжаем кормить наших отличников полезнейшими вкусняшками и ссобойками без ущерба для их драгоценного здоровья! И самих-любимых не забываем угостить Спасибо Танечке за рецепт!

Можно добавить семена льна, будет еще полезнее!

 

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность блюда

682
кКал
29%
Белки68 г
Жиры18 г
Углеводы61 г
% от дневной нормы
17 %
4 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
3 шт.
50 мл
1 ½ ч. л.
3 ст. л.
6 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Пересыпаем сухое молоко в сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем до золотистого цвета при постоянном перемешивании. Обжаривание дает карамельный вкус.
Пересыпаем сухое молоко в сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем до золотистого цвета при постоянном перемешивании. Обжаривание дает карамельный вкус.
На весь экран
Измельчаем обжаренные кусочки молока до порошкообразного состояния.
Измельчаем обжаренные кусочки молока до порошкообразного состояния.
На весь экран
К нему добавляем остальные сухие ингредиенты и перемешиваем.
К нему добавляем остальные сухие ингредиенты и перемешиваем.
На весь экран
В отдельной посуде взбиваем яйца с сахзамом до пышной пены.
В отдельной посуде взбиваем яйца с сахзамом до пышной пены.
На весь экран
К яйцам добавляем сухую смесь и продолжаем взбивать до однородности.
К яйцам добавляем сухую смесь и продолжаем взбивать до однородности.
На весь экран
Добавляем кефир и перемешиваем. Я еще добавила корицу.
Добавляем кефир и перемешиваем. Я еще добавила корицу.
На весь экран
Смоченными в воде руками или ложкой выкладываем тесто в форме кружочков (форма по желанию) на противень.
Смоченными в воде руками или ложкой выкладываем тесто в форме кружочков (форма по желанию) на противень.
На весь экран
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до сухой палочки. Остужаем на решетке.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до сухой палочки. Остужаем на решетке.
На весь экран
Печеньки получаются мягкими. Их можно есть так или разрезать посередине и смазать по желанию (шоколадная паста, сгущенка, варенье и т.п).
Печеньки получаются мягкими. Их можно есть так или разрезать посередине и смазать по желанию (шоколадная паста, сгущенка, варенье и т.п).
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Печенье для здоровья! 💖

MERI
MERI
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюш!😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Диетический ликбез продолжается!
Весь рецепт ломала голову, как же шоколад останется жидким при выпечке? а здесь маленькая хитрость - разрезать пополам и смазать любой начинкой pooh_lol

MERI
MERI
5 лет назад
Елена-Шоколад,

😂😂😂 Всё гениальное.....в конце😜😆

Апрель
Апрель
5 лет назад

отличные печеньки и знакомые очень😍

MERI
MERI
5 лет назад
Апрель,

Спасибо, дорогая😍😘

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад

Невероятно полезное печенье 😋😋💐!

MERI
MERI
5 лет назад
~Un Dina~,

Так и есть😊😘

Лариса
Лариса
5 лет назад

Маша, хороший рецепт, я тоже люблю овсяное печенье 😋💖

MERI
MERI
5 лет назад
Лариса,

Вот и отлично!😘 Значит присоединяйся😃💗

Лариса
Лариса
5 лет назад
MERI,

Присоединюсь 😉😘

Показать еще комментарии