Горячий тост с сыром и томатами на сковороде

Горячий тост с сыром и томатами на сковороде

Время приготовления 25 мин

Описание рецепта

Такой тост выручает, когда в холодильнике есть только базовый набор, а времени — десять минут. Хлеб в яично-молочной панировке получается мягким внутри и с тонкой корочкой снаружи, а сыр с помидором и укропом дают нужный баланс сытности и свежести. Мне нравится подавать его разрезанным пополам — так удобнее есть и лучше виден разрез с начинкой.

Слово редактора

Горячий тост с сыром и томатами — быстрый завтрак из минимума продуктов: хлеб, яйцо, молоко, российский сыр, помидор и укроп. Хлеб обмакивают в молочно-яичную смесь и обжаривают, как французские тосты, а внутрь кладут сырную начинку с зеленью и свежим томатом. Подходит для будничного утра, когда времени мало, а хочется чего-то сытного.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки28г
    31.11% от дневной нормы
  • Жиры38г
    47.50% от дневной нормы
  • Углеводы27г
    9.00% от дневной нормы
  • Калории552кКал
    23.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Яйцо слегка взбить, добавить молоко и тщательно перемешать. Посолить по вкусу.
    Яйцо слегка взбить, добавить молоко и тщательно перемешать. Посолить по вкусу.
    Молоко берите любой жирности; на одно яйцо достаточно двух-трёх столовых ложек.
  • Шаг 2 Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла.
    Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла.
    Сковорода должна быть хорошо разогрета — иначе хлеб впитает масло и станет жирным.
  • Шаг 3 Обмакнуть хлеб в молочно-яичную смесь и обжарить с двух сторон до румяной корочки.
    Обмакнуть хлеб в молочно-яичную смесь и обжарить с двух сторон до румяной корочки.
    Обжаривайте на среднем огне около двух минут с каждой стороны, чтобы хлеб не подгорел.
  • Шаг 4
    На один тост выложить нарезанный сыр, посыпать рубленым укропом, добавить нарезанный помидор.Шаг 4
    На один тост выложить нарезанный сыр, посыпать рубленым укропом, добавить нарезанный помидор.
    Сыр можно натереть на тёрке — тогда он равномернее распределится по тосту.
  • Шаг 5
    Закрыть вторым тостом и разрезать пополам.Шаг 5
    Закрыть вторым тостом и разрезать пополам.
    Разрезайте тост сразу после сборки, пока сыр не успел застыть.

На заметку

Подавайте тост сразу горячим — при остывании хлеб теряет хрустящую корочку. Хранить не имеет смысла: готовится за несколько минут. По этому рецепту с фото легко варьировать начинку: вместо российского сыра подойдёт моцарелла или сулугуни, помидор можно заменить болгарским перцем или огурцом.
Оценить55
0

Что готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Солнце

    апппетитно и сытно! 😋

    Оставить комментарий