Сытный салат с фасолью, крабовыми палочками и сыром
Описание рецепта
Вкусно, быстро и без лишней возни — всё нарезал, смешал, готово.Слово редактора
Простой салат на основе консервированной белой фасоли, крабовых палочек, болгарского перца и твёрдого сыра. Заправляется майонезом — никакой варки и лишних телодвижений. Хорошо держит форму, поэтому подходит как для быстрого перекуса, так и для лёгкого обеда. Можно взять с собой в контейнере или подать как самостоятельное блюдо.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр100г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»50г
- перец болгарский1шт.
- фасоль белая консервированная1банка
- крабовые палочки4шт.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории358кКал14.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Болгарский перец помыть, очистить от семян и нарезать соломкой.Перец лучше брать красный или жёлтый — они слаще и ярче выглядят в тарелке. - Шаг 2
Крабовые палочки нарезать соломкой того же размера.Крабовые палочки легче нарезать, если они холодные — достаньте из холодильника прямо перед нарезкой. - Шаг 3
Фасоль промыть и дать стечь воде.Промывайте фасоль в дуршлаге под холодной водой, чтобы убрать рассол и лишний крахмал. - Шаг 4
Сыр натереть на крупной тёрке.Подойдёт любой твёрдый или полутвёрдый сыр — гауда, российский, эдам. - Шаг 5
Смешать все ингредиенты в миске и заправить майонезом.Майонеза добавляйте по вкусу, начиная с двух столовых ложек — фасоль хорошо впитывает заправку.
На заметку
Подавайте сразу после приготовления или уберите в холодильник на 20–30 минут — салат немного настоится и станет сочнее. Хранить не дольше суток. По этому рецепту можно добавить кукурузу или заменить майонез сметаной. Пошаговое фото поможет собрать всё правильно с первого раза.Оценить515
0
Комментарии
2А как быстро готовится....😏
Вкусненький салатик! 😋😋💐