Мясная запеканка с овощами и спагетти

Мясная запеканка с овощами и спагетти

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Когда нужно срочно всех накормить, на помощь приходят   запеканки. У многих хозяек всегда в запасе есть  вареные  овощи, мясо. Другими словами: "Ничего не выбрасываем - готовим из остатков вчерашнего пиршества!"

Хорошо, если в морозилке найдется зеленый горошек - он придаст яркости блюду. А как он  полезен детям!  Не зря горошек используют для диетическогго питания - его состав очень богат и витаминами, и микроэлементами и это  овощ, который не теряет своих полезных свойств при  варке.

В запеканке я также использовала кабачки - они замечательно сочетаются, почти со всеми продуктами.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы86г
    28.67% от дневной нормы
  • Калории708кКал
    29.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Грибы обжариваем с луком.
    Грибы обжариваем с луком.
  • Шаг 1 Вареную говядину (можно заменить любым, но желательно мясом птицы) нарезаем мелкими кусочками.
Взбиваем яйца. Смазываем маслом форму для запекания. Отвариваем спагетти.
    Вареную говядину (можно заменить любым, но желательно мясом птицы) нарезаем мелкими кусочками. Взбиваем яйца. Смазываем маслом форму для запекания. Отвариваем спагетти.
  • Шаг 2 Нарезанные кружочками кабачки, выкладываем на дно формы.
    Нарезанные кружочками кабачки, выкладываем на дно формы.
  • Шаг 3 Сверху спагетти, а затем мясо с грибами и овощи.
    Сверху спагетти, а затем мясо с грибами и овощи.
  • Шаг 4 Запекаем в духовке при 180*С 15-20 минут или до румяной корочки.
    Запекаем в духовке при 180*С 15-20 минут или до румяной корочки.
  • Шаг 5 Подаем в форме, в которой запекалось блюдо и раскладываем по тарелкам.
    Подаем в форме, в которой запекалось блюдо и раскладываем по тарелкам.
Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше
  • MERI

     я тоже люблю всякие вкусные запеканки😍 Очень выручают! Классная запеканка получилась😋

    • Стелла

       Вкуснятина!😋😋

      Оставить комментарий