+ 1000
+ 1000

Витамизированный смузи

Витамизированный смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусный питательный смузи. В состав входит натуральный  клюквенный сок - обозначен в ингредиентах как клюква. Хорошо притупляет чувство голода.

Ценный источник глюкозы и фруктозы, а также большого количества пектинов находиться в клюквенном соке.

Все компоненты  семян ЧИА имеют свойства: противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, слабительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее.

Применение мяты в пищу нормализует процесс переваривания пищи и многое дргугое.

Шпинат насыщает, снабжает организм питательными веществами, выводит шлаки и токсины. 

Вишня содержит эллаговую кислоту, которая предотвращает развитие злокачественных опухолей, блокируя рост раковых клеток. 

При употреблении бананов снижается повышенное давление и нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
Пищевая ценность порции
203
кКалл
8%
Белки6 г
Жиры2 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ст. л.
½ стакана
¼ стакана
1 шт.
1 стакан
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Выложить все составляющие в блендер, вишня замороженная без косточек.
Выложить все составляющие в блендер, вишня замороженная без косточек.
На весь экран
шаг 2/3
Взбить до однородности.
Взбить до однородности.
На весь экран
шаг 3/3
Разлить по емкостям. Приятный смузи наслаждаемся.
Разлить по емкостям. Приятный смузи наслаждаемся.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Пекарь
Пекарь
4 года назад

Богатый вкус! 😋💗🌸

Апрель
Апрель
4 года назад
Пекарь,

спасибо😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Осеннее фото и смузи...,красиво! 😊🌻

Апрель
Апрель
4 года назад
ТатьянаS,

спасибо Танечка😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Питательно-это точно, но и очень вкусно😋😋

Rica
Rica
4 года назад

Просто сумашедшая питательность такого многообразного сбора в одном стакане!😜😘💗

Апрель
Апрель
4 года назад
Rica,

да сама удивляюсьpooh_lol😃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Полный стакан витаминов!

Апрель
Апрель
4 года назад
Елена-Шоколад,

все так😍

Показать еще комментарии