+ 1000
+ 1000

Витамизированный смузи

Витамизированный смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный питательный смузи. В состав входит натуральный  клюквенный сок - обозначен в ингредиентах как клюква. Хорошо притупляет чувство голода.

Ценный источник глюкозы и фруктозы, а также большого количества пектинов находиться в клюквенном соке.

Все компоненты  семян ЧИА имеют свойства: противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, слабительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее.

Применение мяты в пищу нормализует процесс переваривания пищи и многое дргугое.

Шпинат насыщает, снабжает организм питательными веществами, выводит шлаки и токсины. 

Вишня содержит эллаговую кислоту, которая предотвращает развитие злокачественных опухолей, блокируя рост раковых клеток. 

При употреблении бананов снижается повышенное давление и нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность порции

203
кКал
8%
Белки6 г
Жиры2 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ст. л.
½ стакана
¼ стакана
1 шт.
1 стакан
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Выложить все составляющие в блендер, вишня замороженная без косточек.
Выложить все составляющие в блендер, вишня замороженная без косточек.
На весь экран
Взбить до однородности.
Взбить до однородности.
На весь экран
Разлить по емкостям. Приятный смузи наслаждаемся.
Разлить по емкостям. Приятный смузи наслаждаемся.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Пекарь
Пекарь
5 лет назад

Богатый вкус! 😋💗🌸

Апрель
Апрель
5 лет назад
Пекарь,

спасибо😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Осеннее фото и смузи...,красиво! 😊🌻

Апрель
Апрель
5 лет назад
ТатьянаS,

спасибо Танечка😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Питательно-это точно, но и очень вкусно😋😋

Rica
Rica
5 лет назад

Просто сумашедшая питательность такого многообразного сбора в одном стакане!😜😘💗

Апрель
Апрель
5 лет назад
Rica,

да сама удивляюсьpooh_lol😃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Полный стакан витаминов!

Апрель
Апрель
5 лет назад
Елена-Шоколад,

все так😍

Показать еще комментарии