+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи-десерт "Завтрак за минутку"

Смузи-десерт "Завтрак за минутку"
Приготовление
1 минуту
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Йогуртовый смузи-десерт зарядит вас энергией и позитивом, не отнимая много времени с утра! Ведь этот сытный и вкусный, но лёгкий смузи-десерт готовится всего за минуту! А ещё он полезный: натуральный йогурт - для пищеварения , свежая малина - для иммунитета , фруктовая мармеладка вместо сахара, да и детские печеньки - углеводы для энергии ... Быстро, просто, вкусно, сытно, полезно! Попробуйте и убедитесь сами. 

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
463
кКалл
19%
Белки10 г
Жиры20 г
Углеводы64 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 мл
2 шт.
10 шт.
1 шт.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
330 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
в корзину
130 ₽
Приправы для выпечки, кратно 6
в корзину
330 ₽
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 95гр
в корзину
554 ₽
Емкость для напитков с трубочкой 470 мл Zeller
в корзину
549 ₽
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 240гр
в корзину
-15%
1176 ₽
1383
Кондитерский карандаш Tescoma DELICIA 630536
в корзину
399 ₽
Мешки кондитерские одноразовые COMFORT CLEAR, 30х17см, 10 шт/рулон
в корзину
349 ₽
Форма для пирога с антипригарным покрытием, 28см
в корзину
499 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 240гр
в корзину
336 ₽
Набор специй для выпечки
в корзину
128 ₽
Маршмеллоу классическое
в корзину
-15%
460 ₽
541
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
в корзину
новинка
280 ₽
Кружка-сито APOLLO ВЫПЕЧКА
в корзину
549 ₽
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
в корзину
новинка
860 ₽
Ручной пресс для цитрусовых 7*13см Berghoff Leo
в корзину
987 ₽
Набор бокалов для мартини ЭНОТЕКА 6 шт. 215 мл
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Для этого десерта я беру домашний йогурт уже подслащенный и с ванилином. Можете использовать покупной натуральный густой йогурт с добавками или без них...
Для этого десерта я беру домашний йогурт уже подслащенный и с ванилином. Можете использовать покупной натуральный густой йогурт с добавками или без них...
На весь экран
шаг 2/6
Если интересно, вот как я готовлю домашний йогурт: нагреваю слегка сливки 10%, добавляю чуток сахара, ванилина и сметану; ставлю в кастрюлю с горячей водой (не кипятком), накрываю кастрюлю крышкой и укрываю полотенцем на ночь. Густой, нежный, сливочный, ароматный и сладковатый йогурт готов! На 0,5 литра сливок - половина ст. л. сметаны, половина ч. л. сахара, щепотку ванилина.
Если интересно, вот как я готовлю домашний йогурт: нагреваю слегка сливки 10%, добавляю чуток сахара, ванилина и сметану; ставлю в кастрюлю с горячей водой (не кипятком), накрываю кастрюлю крышкой и укрываю полотенцем на ночь. Густой, нежный, сливочный, ароматный и сладковатый йогурт готов! На 0,5 литра сливок - половина ст. л. сметаны, половина ч. л. сахара, щепотку ванилина.
На весь экран
шаг 3/6
А теперь та-да-там... Вот и всё приготовление: смешиваем ингредиенты, если печенье у вас не детское растворимое, то оставляем на пол минутки "размякнуть" слегка в йогурте...
А теперь та-да-там... Вот и всё приготовление: смешиваем ингредиенты, если печенье у вас не детское растворимое, то оставляем на пол минутки "размякнуть" слегка в йогурте...
На весь экран
шаг 4/6
Взбиваем в блендере до однородности, пробуем, если надо, добавляем мёд, варенье или сгущенку (т.к. мой десерт не для сладкоежек - он в меру сладкий + с кислинкой малины).
Взбиваем в блендере до однородности, пробуем, если надо, добавляем мёд, варенье или сгущенку (т.к. мой десерт не для сладкоежек - он в меру сладкий + с кислинкой малины).
На весь экран
шаг 5/6
Выкладываем туда, где будем подавать. В моём случае это просто красивый стаканчик
Выкладываем туда, где будем подавать. В моём случае это просто красивый стаканчик
На весь экран
шаг 6/6
Украшаем малинкой (или можно потереть шоколадную конфетку - будет очень вкусно!). Десерт можно сделать пока заваривается кофе или чай... Намазываем бутерброд с маслом, и полноценный завтрак готов! У меня остались оладушки из тыквенной каши вместо бутерброда... с ними тоже очень вкусно! Готовьте с удовольствием и угощайтесь!
Украшаем малинкой (или можно потереть шоколадную конфетку - будет очень вкусно!). Десерт можно сделать пока заваривается кофе или чай... Намазываем бутерброд с маслом, и полноценный завтрак готов! У меня остались оладушки из тыквенной каши вместо бутерброда... с ними тоже очень вкусно! Готовьте с удовольствием и угощайтесь!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
10.10.2015 21:43:20

Очень вкусный 😃 десерт,с мармеладкой! 😋 Даша,спасибо за отчётик бутерам,так рада! 😇🐾

Даша
Даша
11.10.2015 05:36:31
ТатьянаS,

И Вам спасибо, рада, что десерт понравился😃

yanina101
yanina101
10.10.2015 15:18:44

Всё вкусно, всё понравилось🌻 А йогурт из сливок не жирноват? Я готовлю свой йогурт из домашнего молока, и ,когда попадается хорошее, неразведенное, то ложка стоит и так в нём, а сливок там меньше🌻

Даша
Даша
10.10.2015 16:47:44
yanina101,

Спасибо, готовьте на здоровье!😃
У меня сливки покупные 10%, и йогурт выходит не слишком густой (не падает, когда стакан переверну, но консистенция какая-то лёгкая, нежная). А вот на молоке выходит... простокваша😆😕 Мне такое не нравится - я из него желе-десерт делала😊
Думаю, дело в том, что сейчас покупная молочка в магазине редко из цельного молока😏 наверняка сухое добавляют 😒 Т.к. многое на домашнем молоке получается лучше...
Эх, мне дядя домашнего молочка привёз, сливки сняли - пюре картофельное отменное сделали, на молоке йогурт приготовлю и буду потом с него на закваску оставлять и вспоминать, что с домашнего😄

перейти к шагам