Смузи "Кофе со сливками"
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сливки 10–20%по вкусу
- бананы0.5шт.
- шоколадная стружка1ст. л.
- кофе свежесваренный1стакан
- злаковые хлопья0.3стакан
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы75г25.00% от дневной нормы
- Калории454кКал18.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан разрезать на кружочки.
- Шаг 1
Сварить кофе, дать настояться и перелить в чашу для взбивания.
- Шаг 2
Добавим немного сливок.
- Шаг 3
Высыпать в чашу банановые кружки.
- Шаг 4
Возьмём любые хлопья для завтраков (у меня цельнозерновые).
- Шаг 5
Покрошить горсть в чашу.
- Шаг 6
Возьмём или сделаем крошку шоколада.
- Шаг 7
Насыплем сверху.
- Шаг 8
Вот теперь взбиваем!
- Шаг 9
Переливаем в кружку или стакан.
- Шаг 10
Подаём к завтраку.
- Шаг 11
Или просто в качестве приятного перекуса!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет
4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!
Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
Комментарии
14Танюша, принимай отчет моего сегодняшнего завтрака😍
Чудесный 'кофе'' Жаль - нет сливок, шоколадки и хлопьев хрустящих (с молока, мультизлаковых варимых хлопьев и какао-порошка всё-таки не то выйдет)... Пока сделаю Кофейный смузи 'С добрым утром' с быстроваримыми мультизлаковыми хлопьями, и на очереди Ваш ;)
У меня к сожалению поздний завтрак происходит на работе, а я бы не отказалась😋
И кофе, и шоколад, и клубничка рядом - очень вкусно!
Ммммм..... Очень вкусно!😋