Тёплый напиток из грейпфрута

28 марта 2010

Время приготовления 15 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Грейпфрут имеет соединение, которое называется нарингенин. Исследования показали, что это соединение помогает нашему инсулину работать более эффективно.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
грейпфруты2шт.
мед3ч. л.
корица1шт.
перец душистый0.5ч. л.
вода0.5мл

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры1г
1.25% от дневной нормы
Углеводы33г
11.00% от дневной нормы
Калории138кКал
5.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Отжать сок из грейпфрута(получится приблизительно 2 чашки сока) Смешать в кастрюльке все ингредиенты.Довести до кипения.Дать настояться 5-10 минут. Процедить и разлить по чашкам.

Оценить56