Куриная грудка, запеченная с чесночком

Куриная грудка, запеченная с чесночком

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В осенне-зимний период необходимо включать в ежедневный рацион детей и взрослых чеснок. Дети очень редко едят чеснок в сыром виде (хотя такие встречаются) поэтому добавляем чеснок при приготовлении блюд!

Аромат из духовки исходит умопомрачительный, мясо получается мягкое и нежное!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки65г
    72.22% от дневной нормы
  • Жиры33г
    41.25% от дневной нормы
  • Углеводы37г
    12.33% от дневной нормы
  • Калории684кКал
    28.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Екатерина Корженевская

Шаги рецепта

  • Подготовка Духовку предварительно разогреть до 210 градусов.
Куриные грудки вымыть, обсушить. Посолить, поперчить и приправить прованскими травками или любыми по вашему вкусу. Оставить мариновать  в холодильнике на 30 минут или дольше.

    Духовку предварительно разогреть до 210 градусов. Куриные грудки вымыть, обсушить. Посолить, поперчить и приправить прованскими травками или любыми по вашему вкусу. Оставить мариновать в холодильнике на 30 минут или дольше.

  • Шаг 1 Приготовить чесночную пасту. Чеснок измельчить прессом, смешать с каплей оливкового масла и щепоткой соли, растереть (тут на сайте видела несколько  рецептов такой пасты, которая может хранится в холодильнике).
Приготовить панировочные  сухари в отдельной тарелке.

    Приготовить чесночную пасту. Чеснок измельчить прессом, смешать с каплей оливкового масла и щепоткой соли, растереть (тут на сайте видела несколько рецептов такой пасты, которая может хранится в холодильнике). Приготовить панировочные сухари в отдельной тарелке.

  • Шаг 2 Масло растопить и слегка остудить.
Каждую грудку смазать чесночной пастой с одной стороны (или с обеих, если пасты много получилось).

    Масло растопить и слегка остудить. Каждую грудку смазать чесночной пастой с одной стороны (или с обеих, если пасты много получилось).

  • Шаг 3 Обмакнуть мяско в растопленное масло, потом в сухари  и сразу выложить  на противень, застеленный фольгой. Смазывать фольгу не нужно. И поставить в разогретую духовку на 20 минут.

    Обмакнуть мяско в растопленное масло, потом в сухари и сразу выложить на противень, застеленный фольгой. Смазывать фольгу не нужно. И поставить в разогретую духовку на 20 минут.

  • Шаг 4 Готовую курочку, ароматную и нежную подавайте с вашим любимым гарниром!
Этот рецепт мне понравился тем,что куриное мясо не отбивается, а все равно получается не сухим и сочным!

    Готовую курочку, ароматную и нежную подавайте с вашим любимым гарниром! Этот рецепт мне понравился тем,что куриное мясо не отбивается, а все равно получается не сухим и сочным!

Оценить531
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

11
Оставить комментарий
  • Антонина Орлова

    Спасибо за рецепт! Это очень-очень вкусно! Кстати, в холодном виде можно использовать как закуску (что-то вроде ветчины из курицы). И тоже очень вкусно!

    • Ирина  B&C

      Хороша грудка😋😋😋

      • МарциПанка

        Оксана, вкусный вариант грудки у тебя! 😋 💐 💗

        • Елена-Шоколад

          Как ароматно и вкусно, надо прибрать в КК!

          • tatyana

            Ооочень радует душу все, что с чесночком!pooh_lol💖🌴🌴🌴

            Оставить комментарий