Реклама
Юлия Высоцкая
Это мой юбилейный 100-тый рецепт на сайте. И отпраздновать я его хочу, предложив вам вкусный и полезный смузи.
Вначале хотела приготовить и выставить торт, но оставила эту идею на потом. В холодное время года мы и так набираем лишнее, так что печь не будем, будем оздоравливаться.
Я не так давно познакомилась с этими крохотульками - семенами чиа. Пока я с ними на "вы" и употребляю их, добавляя в коктейли и всевозможные смузи. Пробовала пить их с водичкой, получается как кисель. Про пользу этих семян вы можете почитать в интернете. А я лучше расскажу про сам смузи.
Ананас и банан - классическое сочетание, которое на выходе дает очень ароматный букет. Семена чиа красиво смотрятся в бокале, на вкус смузи не влияя. Что дает возможность предложить смузи даже маленьким привередам. Верх смузи я присыпала кукурзными шариками, чтобы было сытнее. 
Приготовьте такой смузи на завтрак! Это не займет много времени, а польза будет огромная! Ведь ты то, что ты ешь! 
P.S. Кликните на фото, чтобы открыть его полностью.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 69 г |
| 1 ½ стакана |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,
О,поздравляю!!! 😃 Всё забываю 😆 свои цифры посмотреть...pooh_lol
Спасибо, Танюша! 🌹 😘
Наталочка, вкуснейший сотый рецепт, удачи и вдохновения еще на 1000 рецептов, а потом опять желать будем😄💖
100 - отличная цифра 😊, но 1000 - еще более замечательная😊Творческих , кулинарных успехов тебе , Наташенька 😘
Смузи очень аппетитный , а главное - вкусный и полезный😋😘
Вот и соточка Наташи 😄
Наливай скорее в чашу 😉😘
Мои поздравления, Наташик!!!💖💐 Успехов и творческого вдохновения😘 Наливай 😜pooh_lol😃
Танюша, уже бегу! pooh_lol pooh_lol Спасибо за поздравления! 😘 Скоро буду себя юбиляршей чувствовать, чесслово! pooh_lol pooh_lol