+ 1000
+ 1000

Котлетки из фасоли со сладким перцем и чили

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Яркие, даже немного грубоватые ароматы куркумы или карри очень хорошо работают с фасолью. Любите томатный вкус — добавьте помидоры в собственном соку или томатную пасту. Если будете делать такое тесто накануне, можно обойтись без муки.

Пищевая ценность порции
523
кКал
22%
Белки12 г
Жиры38 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
½ шт.
½ шт.
½ шт.
50 г
1 шт.
1 зубчик
4 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/12
Красный лук почистить и мелко порезать.
Красный лук почистить и мелко порезать.
На весь экран
шаг 2/12
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
На весь экран
шаг 3/12
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук и чеснок.
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук и чеснок.
На весь экран
шаг 4/12
Перец чили, удалив семена, мелко порезать.
Перец чили, удалив семена, мелко порезать.
На весь экран
шаг 5/12
Сладкий перец, удалив перепонки и семена, нарезать маленькими кубиками.
Сладкий перец, удалив перепонки и семена, нарезать маленькими кубиками.
На весь экран
шаг 6/12
В сковороду с луком и чесноком добавить сладкий перец и чили, все обжарить.
В сковороду с луком и чесноком добавить сладкий перец и чили, все обжарить.
На весь экран
шаг 7/12
Консервированную фасоль, слив жидкость, измельчить в блендере в пюре.
Консервированную фасоль, слив жидкость, измельчить в блендере в пюре.
На весь экран
шаг 8/12
Добавить обжаренные овощи, все посолить, поперчить и перемешать.
Добавить обжаренные овощи, все посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
шаг 9/12
Шнитт-лук мелко порубить.
Шнитт-лук мелко порубить.
На весь экран
шаг 10/12
К фасоли с овощами добавить шнитт-лук и муку, все перемешать.
К фасоли с овощами добавить шнитт-лук и муку, все перемешать.
На весь экран
шаг 11/12
Разогреть в отдельной сковороде оставшееся оливковое масло и, выкладывая фасолевую массу на сковороду ложкой, пожарить котлеты.
Разогреть в отдельной сковороде оставшееся оливковое масло и, выкладывая фасолевую массу на сковороду ложкой, пожарить котлеты.
На весь экран
шаг 12/12
Подавать котлетки со сметаной.
Подавать котлетки со сметаной.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
natali.ts2012
natali.ts2012
11 месяцев назад

в этот рецепт не нужно добавлять яйцо?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
11 месяцев назад
natali.ts2012,

добрый день! Яйца не добавляем.

Katerina_Lu
Katerina_Lu
4 года назад

Отличный рецепт!!! Очень вкусно получилось😌