+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Мясная запеканка из Нью-Йорка
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
61
59011
8
Реклама

Котлетки из фасоли со сладким перцем и чили

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Яркие, даже немного грубоватые ароматы куркумы или карри очень хорошо работают с фасолью. Любите томатный вкус — добавьте помидоры в собственном соку или томатную пасту. Если будете делать такое тесто накануне, можно обойтись без муки.

Пищевая ценность порции

523
кКал
22%
Белки12 г
Жиры38 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
½ шт.
½ шт.
½ шт.
50 г
1 шт.
1 зубчик
4 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Красный лук почистить и мелко порезать.
Красный лук почистить и мелко порезать.
На весь экран
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
На весь экран
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук и чеснок.
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук и чеснок.
На весь экран
Перец чили, удалив семена, мелко порезать.
Перец чили, удалив семена, мелко порезать.
На весь экран
Сладкий перец, удалив перепонки и семена, нарезать маленькими кубиками.
Сладкий перец, удалив перепонки и семена, нарезать маленькими кубиками.
На весь экран
В сковороду с луком и чесноком добавить сладкий перец и чили, все обжарить.
В сковороду с луком и чесноком добавить сладкий перец и чили, все обжарить.
На весь экран
Консервированную фасоль, слив жидкость, измельчить в блендере в пюре.
Консервированную фасоль, слив жидкость, измельчить в блендере в пюре.
На весь экран
Добавить обжаренные овощи, все посолить, поперчить и перемешать.
Добавить обжаренные овощи, все посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
Шнитт-лук мелко порубить.
Шнитт-лук мелко порубить.
На весь экран
К фасоли с овощами добавить шнитт-лук и муку, все перемешать.
К фасоли с овощами добавить шнитт-лук и муку, все перемешать.
На весь экран
Разогреть в отдельной сковороде оставшееся оливковое масло и, выкладывая фасолевую массу на сковороду ложкой, пожарить котлеты.
Разогреть в отдельной сковороде оставшееся оливковое масло и, выкладывая фасолевую массу на сковороду ложкой, пожарить котлеты.
На весь экран
Подавать котлетки со сметаной.
Подавать котлетки со сметаной.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
natali.ts2012
natali.ts2012
1 год назад

в этот рецепт не нужно добавлять яйцо?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
1 год назад
natali.ts2012,

добрый день! Яйца не добавляем.

Katerina_Lu
Katerina_Lu
5 лет назад

Отличный рецепт!!! Очень вкусно получилось😌