Ягодный смузи с рикоттой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Бывают завтраки легкие и не сложные такие, как смузи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рикотта4ст. л.
- ягоды замороженные2горсть
- мед жидкий1ч. л.
- молоко 2,5%0.8стакан
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все для смузи.
- Шаг 1
Взбить все в блендере до однородной массы.
- Шаг 2
Разлить по бокалам. Завтрак, который понравится торопыжкам и не только.
Оценить528
0