Свиные отбивные с мёдом и горчицей, запечённые под сыром

Свиные отбивные с мёдом и горчицей, запечённые под сыром

Время приготовления 30 мин

Описание рецепта

Маринад из мёда и горчицы даёт мясу приятную карамельную нотку, а сыр сверху держит всю сочность внутри. Простое блюдо, которое выглядит гораздо эффектнее, чем кажется по составу.

Слово редактора

Свиная вырезка маринуется около двух часов в смеси мёда, горчицы, лимонного сока и прованских трав — маринад делает мясо мягким и придаёт лёгкую сладость. После быстрой обжарки отбивные отправляются в духовку под слоем сметаны и сыра. Подходит для обеда или ужина, хорошо сочетается с тушёными овощами.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки54г
    60.00% от дневной нормы
  • Жиры74г
    92.50% от дневной нормы
  • Углеводы20г
    6.67% от дневной нормы
  • Калории959кКал
    39.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Свиную вырезку вымываем и просушиваем. Режем поперёк волокон на куски толщиной около 2 см, каждый кладём под плёнку и отбиваем молоточком.
    Свиную вырезку вымываем и просушиваем. Режем поперёк волокон на куски толщиной около 2 см, каждый кладём под плёнку и отбиваем молоточком.
    Куски должны быть одинаковой толщины — тогда мясо прожарится равномерно.
  • Шаг 2 Выдавливаем сок из половины лимона. Соединяем в одной ёмкости горчицу, мёд, лимонный сок, соль и прованские травы, растираем до однородности.
    Выдавливаем сок из половины лимона. Соединяем в одной ёмкости горчицу, мёд, лимонный сок, соль и прованские травы, растираем до однородности.
    Количество мёда можно увеличить, если хочется более выраженной сладкой корочки.
  • Шаг 3 Заливаем отбивные маринадом и убираем в холодное место на два часа.
    Заливаем отбивные маринадом и убираем в холодное место на два часа.
    Чем дольше маринуется мясо, тем мягче оно получается — можно оставить на ночь.
  • Шаг 4 Разогреваем сковородку, добавляем смесь растительного и сливочного масла. Обжариваем каждую отбивную по паре минут с каждой стороны.
    Разогреваем сковородку, добавляем смесь растительного и сливочного масла. Обжариваем каждую отбивную по паре минут с каждой стороны.
    Следите, чтобы масло не горело: начинайте жарить на среднем огне.
  • Шаг 5 Раскладываем мясо на противень, смазываем сметаной и посыпаем тёртым сыром.
    Раскладываем мясо на противень, смазываем сметаной и посыпаем тёртым сыром.
    Смазывайте сметаной щедро — это сохраняет сочность при запекании.
  • Шаг 6 Запекаем при 180 °C около 20 минут.
    Запекаем при 180 °C около 20 минут.
    Готовность проверяйте зубочисткой: сок должен быть прозрачным, а сыр — золотистым.
  • Шаг 7 Посыпаем тертым сыром. С сыром "Брест-Литовск" блюдо получится особенно сочным и ароматным!
    Посыпаем тертым сыром. С сыром "Брест-Литовск" блюдо получится особенно сочным и ароматным!
  • Шаг 8 Запекаем мясо при 180°С 20 минут. Подавать с тушеными овощами. Приятного аппетита!
    Запекаем мясо при 180°С 20 минут. Подавать с тушеными овощами. Приятного аппетита!

На заметку

Подавайте отбивные горячими, сразу из духовки — с тушёными овощами или картофельным пюре. Хранить можно в холодильнике до двух суток, разогревать под крышкой, чтобы мясо не пересыхало. Этот рецепт легко адаптировать: вместо свинины подойдёт куриное филе, а фото готового блюда покажет, насколько красивой получается сырная корочка.

Уже приготовили?

5.09
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Оставить комментарий