+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Гречневая каша без варки с ягодным соусом

Гречневая каша без варки с ягодным соусом
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

С ленивой овсянкой знакомы многие. А кто-нибудь пробовал ленивую гречку? Если нет, то присоединяйтесь! Вам понравится! 

Смысл тот же. С вечера заливаем крупу водой, а утром поедаем готовую кашу. А если к ней добавить ягод и меда, то получится не только суперполезный, но и суперкрасивый завтрак! 

Утро удалось, не так ли? 

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
1 ст. л.
1 стакан
3 ст. л.
1 шт.
½ стакана
1 стакан
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
230329 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Гречневую крупу промываем и перекладываем в литровую банку. Заливаем ее 3 стаканами теплой воды, добавляем лимонный сок. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус. Кислота поможет каше размягчиться.
Гречневую крупу промываем и перекладываем в литровую банку. Заливаем ее 3 стаканами теплой воды, добавляем лимонный сок. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус. Кислота поможет каше размягчиться.
На весь экран
шаг 2
На утро крупа разбухнет, впитав в себя всю воду. Каша готова. Можно есть и в таком виде. Но, мы сделаем ее вкуснее.
На утро крупа разбухнет, впитав в себя всю воду. Каша готова. Можно есть и в таком виде. Но, мы сделаем ее вкуснее.
На весь экран
шаг 3
Взбиваем в блендере ягоды с медом до однородности. Можно использовать как замороженные, так и свежие ягоды. Сегодня я взяла бруснику. Очень вкусно получается со смородиной. Сладость регулируем по вкусу.
Взбиваем в блендере ягоды с медом до однородности. Можно использовать как замороженные, так и свежие ягоды. Сегодня я взяла бруснику. Очень вкусно получается со смородиной. Сладость регулируем по вкусу.
На весь экран
шаг 4
Примерно полстакана ягодного пюре отложим для украшения. В оставшееся пюре добавляем банан, гречку и молоко.
Примерно полстакана ягодного пюре отложим для украшения. В оставшееся пюре добавляем банан, гречку и молоко.
На весь экран
шаг 5
Взбиваем все до однородного, кремового состояния.
Взбиваем все до однородного, кремового состояния.
На весь экран
шаг 6
Подаем кашу в стаканах, делая прослойку из ягодного пюре, которое мы оставляли для украшения. И красиво, и полезно, и вкусно! Приятного аппетита!
Подаем кашу в стаканах, делая прослойку из ягодного пюре, которое мы оставляли для украшения. И красиво, и полезно, и вкусно! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.12.2015 22:45:05

Катюш, я попробовала😃 Оказывается получается)) гречка набухаетpooh_lol Добавила тебе фотку в банкеpooh_lol Гречка мягкая, но не соленая, надо что-то добавлять-разбавлять😊

Катерина_Н
Катерина_Н
06.12.2015 23:31:58
Снежинка Татьяна,

Хороша баночка, Танюш!😉 Получается полезная основа, а дальше можно что угодно делать. Мы на ягодки с медом подсели😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
07.12.2015 22:28:42
Катерина_Н,

Я как-то в несладком варианте люблю😊 полностью согласна - как основа - класс!!! Буду так делать теперь, спасибочки за пинокpooh_lol

Светлана А.
Светлана А.
22.11.2015 23:04:20

Я делаю такую гречку с тертым яблоком. Эта каша намного полезнее, чем вареная. Идея с ягодами понравилась, но гречку я бы не перемалывала, а просто украсила ягодным пюре. Спасибо за идею! Так гречка однозначно гораздо вкуснее!

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:58:38
Светлана А.,

Если перемолоть, то как смузи получается. С яблоком хорошая идея!😉

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
22.11.2015 22:46:43

Супер! Я в немом восторге!!!😮 Катюша, я тоже слышала про гречку, которую заливают водой и она набухает, но мне не верилось, что она реально всё впитает, тебе я верю на все 100%, обязательно попробую и перейду на гречневую диету😃😊 А идея с ягодками просто класс!!! В общем, ты меня сегодня удивила, угодила мне и я остаюсь у тебя😚😚

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:57:35
Снежинка Татьяна,

Танюшка, спасибо за такой приятный комментарий!😘 Попробуй! Мы сначала на ленивую овсянку подсели, теперь вот с гречкой идея понравилась.😋 Удобно очень, утром каша уже готовая ждет тебя.😃😋

ТатьянаS
ТатьянаS
22.11.2015 22:16:19

Красивая вкусная каша! 😃😋🌺

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:55:48
ТатьянаS,

Спасибо, Танюш!💖🌺

Лариса
Лариса
22.11.2015 18:49:30

Катерина, мне очень понравилась эта идея с гречкой. Обязательно попробую. 😊💖 СПАСИБО

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:55:32
Лариса,

Всегда пожалуйста!💖🌸

Показать еще комментарии