Яблочные оладьи на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и вкусный завтрак. Очень понравится всем, кто следит за фигурой, так как в 100 г всего 97 ккал.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука50г
- разрыхлитель5г
- яйца куриные2шт.
- сахар ванильный2ст. л.
- сольпо вкусу
- корица молотая1ч. л.
- яблоки500г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории198кКал8.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яблоки моем и очищаем от шкурки, если она жесткая, затем натираем на крупной терке. Смешиваем все ингредиенты, тесто должно быть как густая сметана.
- Шаг 1
Разогреваем антипригарную сковороду не сильно (чтобы оладьи не подгорали) и жарим без масла 4 минуты под крышкой. Я выкладывала оладьи столовой ложкой.
- Шаг 2
Можно подавать их с медом. Приятного аппетита!
Оценить516
0