+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Шоколадные блины с шоколадным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
11
28023
0
Реклама

Овсяноблин на завтрак

Овсяноблин на завтрак
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Этот овсяноблин оказался удивительно вкусным! Времени займет 5-7 минут со всеми приготовлениями, начинки могут быть самыми разными! Здесь вам и полезные углеводы, и белок и клетчатка! Не завтрак, а песня! Хоть и очень простая!

Пищевая ценность блюда

182
кКал
7%
Белки10 г
Жиры8 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
30 мл
по вкусу
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Яйцо, хлопья, молоко и соль кладем в миску.
Яйцо, хлопья, молоко и соль кладем в миску.
На весь экран
Все смешиваем вилочкой.
Все смешиваем вилочкой.
На весь экран
И выливаем на раскаленную смазанную сковороду, блин должен схватиться с одной стороны..
И выливаем на раскаленную смазанную сковороду, блин должен схватиться с одной стороны..
На весь экран
Переворачиваем блин, кладем на него любую начинку (у меня сыр), можно положить помидорки, зелень, колбаску, творог с зеленью и т.д. Закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки.
Переворачиваем блин, кладем на него любую начинку (у меня сыр), можно положить помидорки, зелень, колбаску, творог с зеленью и т.д. Закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки.
На весь экран
Затем складываем блин пополам и выкладываем на тарелку.
Затем складываем блин пополам и выкладываем на тарелку.
На весь экран
Вкусного и сытного вам завтрака!
Вкусного и сытного вам завтрака!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 47
Отправить
koroliovanv
koroliovanv
1 год назад

Всегда читала рецепты овсяноблина и не понимала восторгов - омлет с овсяными хлопьями. Сегодня решила приготовить - омлет с хлопьями! 😕 На блин не тянет, перевернуть его невозможно, он рвется. Может я что-то делаю не так?

anjuta-pro89
anjuta-pro89
2 года назад

Этот рецепт овсяноблина очень понравился. Все очень просто и вкусно. В начинку добавила колбасу с сыром. Даже младший сынишка заценил.

Маргарита
Маргарита
2 года назад

Подскажите, пожалуйста, диаметр сковородки, чтобы сориентироваться

Елена
Елена
2 года назад

Я добавляю столовую ложку кукурузного крахмала, и на блин больше похоже, и более пластичный, гибкий получается, а масло растительное лучше в тесто, хорошо чуть корицы и лимонного сока, чуть подсластителя для усиления вкуса!

zanoza1303
zanoza1303
2 года назад

30 мл молока это сколько? Столовая ложка?

ярослава
ярослава
2 года назад
zanoza1303,

2 ст. л

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.