Каша на воде с тыквой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт каши на воде с интересным сопровождением
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пшено150г
- тыква100г
- сахар20г
- мед20г
- кедровые орехи1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы77г25.67% от дневной нормы
- Калории432кКал18.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОтварите пшено в воде до готовности привычным способом.
- Шаг 1Нарежьте тыкву кубиками, положите в кастрюлю. Налейте немного воды и поставьте на небольшой огонь. Варите 10–15 минут. За 5 минут до готовности добавьте сахар и немного меда.
- Шаг 2Металлическое кольцо поставьте на тарелку и выложите в него кашу. Сверху положите готовую тыкву и посыпьте орешками.
- Шаг 3Снимите кольцо и полейте кашу медом.
Оценить518
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали
Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету
"Комом жизнь пойдет": как есть блины на Масленицу, чтобы год вышел счастливым?
Комментарии
1Красивая и вкусная каша!😋