Яблочные вареники (без муки)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Имея пачку творога,
Сегодня привычные всем варенички лепим на овсянке,а в тесто
P.S.: Хлопья не в граммах, а в ст. л.!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные1шт.
- сахар3ст. л.
- сахар ванильный0.3ч. л.
- яблоки1шт.
- хлопья 7 злаков2ст. л.
- творог200г
- Дополнительно
- кипяток2стакан
- овсяные отруби6ст. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории308кКал12.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яблоко натереть, переложить в творог с яйцом. - Шаг 1
Всыпать сахар с ванилью, перемешать. - Шаг 2
Хлопья перемолоть на кофемолке. - Шаг 3
Получаем муку. - Шаг 4
Высыпаем в тесто. - Шаг 5
Перемешиваем, оставим на 5 минут. - Шаг 6
Насыпаем на доску отруби и выкладываем на них треть теста — это будет одна порция вареничков. - Шаг 7
Катаем колбаску и нарежем на порции, как обычные вареники. - Шаг 8
Я люблю ромбиками :) - Шаг 9
В кипящую воду осторожно опускаем вареники (они нежные!) и помогаем ложкой отделиться от дна. Варим 5 минут, переносим первую партию на тарелку. - Шаг 10
Подаём со сметаной. - Шаг 11
Приятного начала дня! :)
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Отведайте пищу китайских императоров: отмечаем День утки по-пекински 18 января
Как отразиться на здоровье купание в проруби на Крещение без подготовки: "Запускаются механизмы"
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Комментарии
12Ничего себе😮 Вот это поворот pooh_lolpooh_lolpooh_lol Восхищаюсь твоим придумкам!!!😋😍
Слушай, а ведь здорово! Обязательно попробую😋
Танюша, замечательный вкусный и полезный завтрак!😋💗😋😃
Танюш, браво! Рецепт здоровский-прездоровский 😍💖
Какие нежные!💗Прекрасный завтрак,Таня!🌸🌸🌸