+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Мясо в тыкве

Мясо в тыкве
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Тыква очень полезная, а в сочетании с мясом — это еще и сбалансированное питание. Оранжевый цвет — это кусочек солнца и тепла, которого так не хватает этой зимой.

Пищевая ценность порции

554
кКал
23%
Белки23 г
Жиры23 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
1 г
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 ч. л.
3 мл
1 пучок
2 ст. л.
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Тыкву помыть, срезать крышечкой верхушку. Вынуть семена. Срезать немного мякоти с краев и порубить мелким кубиком.
На весь экран
Лук мелко порезать кубиком и обжарить на оливковом масле.
На весь экран
Мясо без кости мелко порубить и обжарить вместе с луком. Я делала все предложенные варианты. Пришла к выводу, что интересно получается филе индюшки и нежная телятина. Подружились!
На весь экран
Морковь натереть на терке и обжарить с луком и мясом.
На весь экран
Булгур промыть. Он быстро готовиться и выглядит красиво. Можно использовать рис напополам с ячневой крупой. Получается интересно и вкусно. Дружба тоже приветствуется!
На весь экран
Соединить сырую тыкву, булгур, овощи, мясо,специи,зелень. Заправить тыквенным маслом и медом,лучше жидким, брать любой — это придаст тонкий аромат и раскроет вкус продуктов.
На весь экран
Запечь в духовке около часа, все зависит от веса тыквы. Аромат подскажет! Приятного аппетита и солнечного настроения!
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
оксана
оксана
4 года назад

Делала просто в казане, порезав тыкву кубиками. Это оказалось великолепно, я не ожидала такого вкуса. Спасибо за рецепт !!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Поздравляю 😍 с первым рецептом на сайте! 🌹

Морковкина Татьяна
Морковкина Татьяна
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Татьяна! Вы профессионал, мне приятно!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
julika
julika
5 лет назад

Очень вкусное и сытное блюдо😋 с дебютом!!!💐💐💐

Морковкина Татьяна
Морковкина Татьяна
5 лет назад
julika,

Спасибо,Юлечка! Приятно получить похвалу от профессионала! Я желаю вам счастья!

julika
julika
5 лет назад