Салат с грушей гриль

Салат с грушей гриль

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Наверно уже все в курсе, что у меня второй раз самосевом растет руккола, грех не готовить салаты, вот с одним я к вам сегодня и пришла...

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры68г
    85.00% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории817кКал
    34.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Грушу очищаем.

    Грушу очищаем.

  • Шаг 1 Каждую грушу нарезаем на 6 частей, удалив сердцевину.

    Каждую грушу нарезаем на 6 частей, удалив сердцевину.

  • Шаг 2 Смешиваем 50 мл оливкового масла, бальзамик, 40 мл кленового сиропа, солим и перчим, перемешиваем и окунаем туда груши.

    Смешиваем 50 мл оливкового масла, бальзамик, 40 мл кленового сиропа, солим и перчим, перемешиваем и окунаем туда груши.

  • Шаг 3 Обжариваем груши на разогретой сковороде гриль.

    Обжариваем груши на разогретой сковороде гриль.

  • Шаг 4 А вот и моя руккола.

    А вот и моя руккола.

  • Шаг 5 Рукколу вымыть и просушить, орехи порубить.

    Рукколу вымыть и просушить, орехи порубить.

  • Шаг 6 Добавить оливковое масло и оставшийся кленовый сироп, перемешать.

    Добавить оливковое масло и оставшийся кленовый сироп, перемешать.

  • Шаг 7 На тарелку выкладываем рукколу, сверху грушу и подаем. Приятного аппетита!!

    На тарелку выкладываем рукколу, сверху грушу и подаем. Приятного аппетита!!

Оценить531
0

Автор рецепта

Ирина B&CИрина B&C,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    Очень необычный рассказ про зелень, 😲 но у нас правда тоже травка 🍃 зелёная под окном...,но её на салатик не порежешь))) pooh_lol

    • Елена-Шоколад
      Елена-Шоколад

      Да... нет слов... рукола растет... 8 декабря! Может у тебя всё же ошибка в профиле - и ты, Ириш, из Африки pooh_lol 🌴? Салат легкий девичий

      • Апрель
        Апрель

        очень вкусно и художественно😍

        • Ольга Кожухова
          Ольга Кожухова

          Отдаю свой голос за эту полезную красотищу!) Расскажите секрет, как вы выращиваете рукколу. У меня только базилик колосится, а она выросла и стала похожа на какой-то сорняк... Второй раз уже не могу взрастить.

          • MERI
            MERI

            Я бы не пропустила такой гламурненький салат😌pooh_lolpooh_lolpooh_lol Ну очень моё😃😋💖

            Оставить комментарий