Печенка под овощной шубкой

Печенка под овощной шубкой

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если любите печенку, попробуйте мое горячее блюдо-запеканку!  Благодаря овощам, она получается яркая и ароматная, а продукты самые доступные! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки20г
    22.22% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории344кКал
    14.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Печенку промыть, очистить от жилок.

    Печенку промыть, очистить от жилок.

  • Шаг 1 Лук нарезать мелко. Чеснок тоже.

    Лук нарезать мелко. Чеснок тоже.

  • Шаг 2 Обжарить на растительном масле.

    Обжарить на растительном масле.

  • Шаг 3 Достать лук, чеснок на блюдце, огонь не выключать!

    Достать лук, чеснок на блюдце, огонь не выключать!

  • Шаг 4 В той же сковороде обжарить печенку с карри.

    В той же сковороде обжарить печенку с карри.

  • Шаг 5 Можно добавить зеленый лук или другую зелень.

    Можно добавить зеленый лук или другую зелень.

  • Шаг 6 Вместо соли добавим соевый соус.

    Вместо соли добавим соевый соус.

  • Шаг 7 Жарим с двух сторон минут 5, достаем и нарезаем помельче.

    Жарим с двух сторон минут 5, достаем и нарезаем помельче.

  • Шаг 8 Для овощного слоя продукты.

    Для овощного слоя продукты.

  • Шаг 9 Отвариваем морковь с картофелем в подсоленной воде.

    Отвариваем морковь с картофелем в подсоленной воде.

  • Шаг 10 Готовые овощи пропускаем через мясорубку.

    Готовые овощи пропускаем через мясорубку.

  • Шаг 11 Перемешиваем, пробуем на соль.

    Перемешиваем, пробуем на соль.

  • Шаг 12 Сладкий перец покрошить туда кубиками.

    Сладкий перец покрошить туда кубиками.

  • Шаг 13 Собираем наше блюдо: смазываем форму для запекания любым маслом и посыпаем дно сухарями. Я использовала стеклянную форму для СВЧ.

    Собираем наше блюдо: смазываем форму для запекания любым маслом и посыпаем дно сухарями. Я использовала стеклянную форму для СВЧ.

  • Шаг 14 На сухари насыпаем печенку кусочками, сверху — жареный лук.

    На сухари насыпаем печенку кусочками, сверху — жареный лук.

  • Шаг 15 Прикрываем овощным пюре плотно.

    Прикрываем овощным пюре плотно.

  • Шаг 16 Выравниваем, прижимаем.

    Выравниваем, прижимаем.

  • Шаг 17 Смазываем верх сметаной или майонезом, посыпаем ложкой сухарей.

    Смазываем верх сметаной или майонезом, посыпаем ложкой сухарей.

  • Шаг 18 Запекаем до румяного верха минут 15, так как продукты у нас практически все готовые уже!

    Запекаем до румяного верха минут 15, так как продукты у нас практически все готовые уже!

  • Шаг 19 Отделяем лопаткой порции.

    Отделяем лопаткой порции.

  • Шаг 20 И переносим на тарелку.

    И переносим на тарелку.

  • Шаг 21 Подаем со свежими овощами.

    Подаем со свежими овощами.

  • Шаг 22 Осталось продегустировать :)

    Осталось продегустировать :)

Оценить537
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

11
Оставить комментарий
  • Стася Рождественская

    превосходно😍😍

    • Елена-Шоколад

      Из печенки такое праздничное блюдо придумала! Эффектно смотрится!

      • Галина

        Вкусно😋

        • vicky

          Молодечик 😋 вкуснятина 💐

          • Апрель

            как вкусно Танечка с печеночкой😍

            Оставить комментарий