Салат из молодых кабачков (или цукини)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень свежий салат, напоминающий мне о летнем морском отдыхе на средиземноморском побережье.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки3шт.
- кинзапо вкусу
- мятапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- винный уксус белыйпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории113кКал4.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11.Кабачки вымыть и с помощью овощечистки нарезать вдоль тонкими-тонкими ломтиками. 2.Лук нарезать тонкими полукольцами. 3.Перчик чили мелко-мелко нарезать кубиками. 4.Кинзу и мяту (только их листики) мелко нарубить. 5.Смешать оливковое масло, винный уксус (или сок лимона) и соль. 6.Смешать все ингредиенты и заправить салат.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вкусный и полезный крабовый салат от звезд: Ирина Слуцкая и Юлия Михалкова поделились своими секретами
Готовая еда будет в тренде у россиян в 2026 году: ритм жизни вытесняет традиции
Чем заменить тарталетки на Новый год — диетолог предложила самые "легкие" варианты
Комментарии
1Замечательный салат !!! Готовила несколько раз - наслаждение, т.к. капуста и огурцы поднадоели, прекрасная альтернатива. Спасибо Вам за рецепт НастяСан !!!