Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат "Искушение"

Салат "Искушение"
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Нравится мне этот салат — очень вкусный, легкий и свежий!

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

253
кКал
10%
Белки18 г
Жиры20 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
2 шт.
1 шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
100 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриную грудку отбить. Посолить и поперчить, сбрызнуть соевым соусом. Оставить на 10 минут промариноваться.
Куриную грудку отбить. Посолить и поперчить, сбрызнуть соевым соусом. Оставить на 10 минут промариноваться.


На весь экран
Свернуть рулетом и обсыпать кунжутом, нарезать на кружки. Обжарить быстро с двух сторон до светло-золотистого цвета на растительном масле.
Свернуть рулетом и обсыпать кунжутом, нарезать на кружки. Обжарить быстро с двух сторон до светло-золотистого цвета на растительном масле.


На весь экран
Собираем салат: на широкое блюдо выложить салатные листья. Сверху порезанные помидоры или помидоры черри (кому что нравится), куриные рулетики и порезанный сыр брусочками. Посолить, поперчить и заправить салат любимым соусом. У меня это — бальзамический уксус, оливковое масло и пару капель лимонного сока.
Собираем салат: на широкое блюдо выложить салатные листья. Сверху порезанные помидоры или помидоры черри (кому что нравится), куриные рулетики и порезанный сыр брусочками. Посолить, поперчить и заправить салат любимым соусом. У меня это — бальзамический уксус, оливковое масло и пару капель лимонного сока.


На весь экран
Подаем к столу. Приятного аппетита!
Подаем к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Евгения
Евгения
6 лет назад

Катюш, я заглянула с фотографией 😊. Завтракали сегодня твоим салатиком с тостами. Вкусно, ну очень, и в тоже время и легко и питательно 😋. Так что после него еще остались силы на утреннюю пробежку pooh_lol. Спасибо за отличную идею в нашу семейную кулинарную копилку. 💐

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
6 лет назад
Евгения,

Женечка,какой красивый он у тебя!!Прям аппетит вызывает!!Спасибо за доверие к рецепту))😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад

Отличный салатик, легкий)

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Светлана,благлдарю)😘

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Ой,Катюша, 😊 куриная грудка у нас частый гость 😎...,попробовать надо твой салатик))) 😇🍀

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
6 лет назад
ТатьянаS,

Танюш,попробуй.Он простой,но очень вкусный!!🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
Апрель
Апрель
6 лет назад

нарядно и вкусно😍С наступающим Катюша!!!💗

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
6 лет назад
Апрель,

Алечка,спасибо))И тебя поздравляю с Наступившим Новым Годом и Рождеством!!😘

Марина
Марина
6 лет назад

Катюша, очень вкусный салатик!😃 С наступающим тебя! Будь счастлива и пусть все сбудется!!!😘💗

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
6 лет назад
Марина ,

Мариночка,спасибо))И тебя с наступившим Новым Годом,пусть он принесет только положительные эмоции и море счастья!!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.