Капустный салат с яблоком, гранатом и орехами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный витаминный салат для зимы! 
Думаю, такое сочетание знакомо многим. Публикую для тех, кто еще не пробовал. Орехи берем ваши любимые. У меня смесь кешью и грецких.
Пищевая ценность порции
340
кКалл
14%
| Белки | 3 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
1 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 100 г |
| 30 г |
| 1 ст. л. |
| ½ кочана |
Заправка
| 2 ст. л. |
| 6 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/7
Капусту мелко нашинковать, выложить в миску.
На весь экран
шаг 2/7
Яблоко нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело. Лук измельчить, соединить с капустой.
На весь экран
шаг 3/7
Добавить гранатные зерна.
На весь экран
шаг 4/7
Для заправки смешать все ингредиенты и взбить венчиком.
На весь экран
шаг 5/7
Соединить заправку с салатом и аккуратно перемешать.
На весь экран
шаг 6/7
Разложить в порционные салатники, посыпать сверху крупнорубленными поджаренными орешками.
На весь экран
шаг 7/7
Очень вкусно и витаминно! Приятного аппетита!
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Полезный салатик! 💐
А то!😉 Спасибо!🌺
😋😋😋💐
Ирочка, спасибо!😌🌺
Яркий аппетитный салатик! 😊😋🌺
Спасибо, Таня!
Люблю подобные салатики, вкусно и полезно!😋💗
Оля, спасибо!!!😀😘
Вкусно-витаминный салатик😋😋
Ирочка!😉🌹🌹🌹