+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

"Рис" из цветной капусты с овощами

"Рис" из цветной капусты с овощами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
6 персон
 
Пищевая ценность порции
205
кКалл
8%
Белки6 г
Жиры14 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
1 шт.
3 зубчика
1 ст. л.
400 мл
2 ч. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Разобрать капусту на соцветия и взбить в блендере до небольшой крошки. Нужно создать имитацию риса, но не превратить капусту в кашу. Удобнее всего взбить капусту небольшими порциями.
Разобрать капусту на соцветия и взбить в блендере до небольшой крошки. Нужно создать имитацию риса, но не превратить капусту в кашу. Удобнее всего взбить капусту небольшими порциями.
На весь экран
шаг 2/6
Разогреть масло и обжарить получившийся "рис" 5-7 минут.
Разогреть масло и обжарить получившийся "рис" 5-7 минут.
На весь экран
шаг 3/6
Вынуть капусту и обжарить лук с чесноком и перцем 5 минут.
Вынуть капусту и обжарить лук с чесноком и перцем 5 минут.
На весь экран
шаг 4/6
Добавить молоко, пасту карри (у меня красная паста карри), рыбный соус, мёд и соль. Тушить пару минут.
Добавить молоко, пасту карри (у меня красная паста карри), рыбный соус, мёд и соль. Тушить пару минут.
На весь экран
шаг 5/6
Вернуть капусту, добавить арахис и потушить ещё пару минут.
Вернуть капусту, добавить арахис и потушить ещё пару минут.
На весь экран
шаг 6/6
Подавать "рис", украсив листочками кинзы.
Подавать "рис", украсив листочками кинзы.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Очень необычное блюдо! 😊😇

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Очень интересный "рис"😋😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Очень необычный рецепт,Катя!Тем и интересен😊💐

Катя Луцкая
Катя Луцкая
4 года назад
Оксана Чуб,

Спасибо!

Солнце
Солнце
4 года назад

Очень люблю блюда из цветной капусты. 😋 🍀

Стелла
Стелла
4 года назад

Катя, классный у тебя "рис"! 😋 Я свой рецепт чуть позже добавлю.😉

Катя Луцкая
Катя Луцкая
4 года назад
Стелла,

Спасибо. Буду ждать.