+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

"Рис" из цветной капусты с овощами

"Рис" из цветной капусты с овощами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
6 персон
 

Пищевая ценность порции

205
кКал
8%
Белки6 г
Жиры14 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
1 шт.
3 зубчика
1 ст. л.
400 мл
2 ч. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Разобрать капусту на соцветия и взбить в блендере до небольшой крошки. Нужно создать имитацию риса, но не превратить капусту в кашу. Удобнее всего взбить капусту небольшими порциями.
Разобрать капусту на соцветия и взбить в блендере до небольшой крошки. Нужно создать имитацию риса, но не превратить капусту в кашу. Удобнее всего взбить капусту небольшими порциями.
На весь экран
Разогреть масло и обжарить получившийся "рис" 5-7 минут.
Разогреть масло и обжарить получившийся "рис" 5-7 минут.
На весь экран
Вынуть капусту и обжарить лук с чесноком и перцем 5 минут.
Вынуть капусту и обжарить лук с чесноком и перцем 5 минут.
На весь экран
Добавить молоко, пасту карри (у меня красная паста карри), рыбный соус, мёд и соль. Тушить пару минут.
Добавить молоко, пасту карри (у меня красная паста карри), рыбный соус, мёд и соль. Тушить пару минут.
На весь экран
Вернуть капусту, добавить арахис и потушить ещё пару минут.
Вернуть капусту, добавить арахис и потушить ещё пару минут.
На весь экран
Подавать "рис", украсив листочками кинзы.
Подавать "рис", украсив листочками кинзы.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Очень необычное блюдо! 😊😇

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Очень интересный "рис"😋😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Очень необычный рецепт,Катя!Тем и интересен😊💐

Катя Луцкая
Катя Луцкая
5 лет назад
Оксана Чуб,

Спасибо!

Солнце
Солнце
5 лет назад

Очень люблю блюда из цветной капусты. 😋 🍀

Стелла
Стелла
5 лет назад

Катя, классный у тебя "рис"! 😋 Я свой рецепт чуть позже добавлю.😉

Катя Луцкая
Катя Луцкая
5 лет назад
Стелла,

Спасибо. Буду ждать.