Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Индейка в сливочном соусе с панчеттой и розмарином
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
29
8495
0
Дорада с чесночным маслом под соусом из помидоров и барбариса
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
66
22776
1
Реклама
Участники битвы рецептов

Быстрый плов с рыбой и зеленым горошком

Быстрый плов с рыбой и зеленым горошком
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

На приготовление этого вкусного ужина у меня ушло 20 минут.

Рыбку можете взять свою любимую, у меня было филе горбуши.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

236
кКал
10%
Белки11 г
Жиры11 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
по вкусу
1 головка
1 зубчик
70 г
1 шт.
150 г
230 г
3 ст. л.
1 стебель
по вкусу
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рис сварить в пакетиках как указано на упаковке. Я брала рис жасмин, вы можете взять свой любимый сорт.
Рис сварить в пакетиках как указано на упаковке. Я брала рис жасмин, вы можете взять свой любимый сорт.


На весь экран
Пока рис варится, не теряя времени, в сковороде разогреть масло, обжарить нарезанный кубиками лук, чеснок около двух минут на среднем огне.
Пока рис варится, не теряя времени, в сковороде разогреть масло, обжарить нарезанный кубиками лук, чеснок около двух минут на среднем огне.


На весь экран
Добавить в сковороду кусочки рыбы, нарезанный кубиками помидор (кожицу лучше снять). Посолить и добавить смесь перцев. Если помидор не сочный, добавьте пару ложек воды. Готовить до готовности рыбки, у меня ушло 5-7 минут.
Добавить в сковороду кусочки рыбы, нарезанный кубиками помидор (кожицу лучше снять). Посолить и добавить смесь перцев. Если помидор не сочный, добавьте пару ложек воды. Готовить до готовности рыбки, у меня ушло 5-7 минут.


На весь экран
Зеленый горошек отварить в подсоленной воде около 5 минут. Откинуть на дуршлаг.
Зеленый горошек отварить в подсоленной воде около 5 минут. Откинуть на дуршлаг.


На весь экран
Смешать рис с горошком, добавить рыбу вместе с соком, который образовался при тушении и аккуратно перемешать. Зелень добавить по вкусу .
Смешать рис с горошком, добавить рыбу вместе с соком, который образовался при тушении и аккуратно перемешать. Зелень добавить по вкусу .


На весь экран
Подавать и кормить своих голодных домочадцев сразу!!!
Подавать и кормить своих голодных домочадцев сразу!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Отправить
Oksana Harder
Oksana Harder
6 лет назад

Спасибо за супер легкий, быстрый и вкусный рецепт. 💐😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Oksana Harder,

Оксаночка,вам спасибо что воспользовались мои рецептом!

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Поздравляю с ПОБЕДОЙ,Оксаночка!!!! 😃🐾💐🐾

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, дорогая! 😘Я в шоке 😉🌺

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Ой, как здесь вкусно!!!😘😋😋😋🍀🍀🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
ВикторияS,

Вика спасибочки😍💐💐💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Отличный ужин, удачи Оксана😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Ирина B&C,

Ирочка спасибо!🌹🌹🌹

julika
julika
6 лет назад

С рыбкой... очень вкусно😋💗 удачи!!! 🍀🍀🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
julika,

Спасибочки, Юля! 😍Рыбка тут к месту 😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.