+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Участники битвы рецептов

Салат с курицей и лимонным кускусом

Салат с курицей и лимонным кускусом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Конкурсы и битвы очень стимулируют меня к приготовлению чего-нибудь необычного и интересного. Я начинаю искать, впоминать, придумывать, комбинировать... Увлекательно в общем!

Этот вариант салата тоже эксперимент, но настолько удачный, что я осталась очень довольна и обязательно повторю его, и не один раз!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
282
кКалл
12%
Белки14 г
Жиры20 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
4 ст. л.
4 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
Основные
1 стакан
1 ч. л.
1 ч. л.
1 шт.
½ початка
50 г
1 пучок
1 щепотка
1 ч. л.
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Нож для салата Tescoma PRESTO 420624
232 руб.
Нож для сыра Tescoma PRESTO 14 см 863018
324 руб.
SM-0023/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 150 мм, G-10
3090 руб.
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
K1530514 Многофункциональный нож "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2249 руб.
Салатник РАТТАН 153 мм
277 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Доска разделочная акация 32х18,3х1,2 см Zeller
1403 руб.
K2213914 Многофункциональный нож 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
849 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Ножницы кухонные с открывалкой для бутылок, , 20 см, NADOBA, серия BORGA
289 руб.
K2213614 Нож Сантоку 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
999 руб.
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
1129 руб.
Доска разделочная 40х24х1,8 см., дерево.
1674 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Делаем лимонный кускус :смешать в миске кускус, щепотку соли, цедру лимона, 4 чайные ложки лимонного сока и 1 чайную ложку растительного масла. Перемешать. Пол стакана кипятка влить в кускус, перемешать и накрыть пленкой. Оставить на 5 минут.
Делаем лимонный кускус :смешать в миске кускус, щепотку соли, цедру лимона, 4 чайные ложки лимонного сока и 1 чайную ложку растительного масла. Перемешать. Пол стакана кипятка влить в кускус, перемешать и накрыть пленкой. Оставить на 5 минут.
На весь экран
шаг 2
Влить еще пол стакана кипятка, снова перемешать. Накрыть пленкой и оставить для набухания на 15 минут. Вот такой рассыпчатый и ароматный кускус получился.
Влить еще пол стакана кипятка, снова перемешать. Накрыть пленкой и оставить для набухания на 15 минут. Вот такой рассыпчатый и ароматный кускус получился.
На весь экран
шаг 3
Фасоль отварить в подсоленной воде 5 минут и откинуть на сито. Зерна вареной кукурузы очистить с початка. Лист салат сполоснуть холодной водой. Отварную грудку нарезать на кусочки.
Фасоль отварить в подсоленной воде 5 минут и откинуть на сито. Зерна вареной кукурузы очистить с початка. Лист салат сполоснуть холодной водой. Отварную грудку нарезать на кусочки.
На весь экран
шаг 4
В салатник выложить порванный руками лист салата, курицу, фасоль, кукурузу. Немного посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. И наслаждаться легким салатом с ароматом лимона. Честно признаюсь этот вариант кускуса самый удачный из всех, что я пробовала!!!
В салатник выложить порванный руками лист салата, курицу, фасоль, кукурузу. Немного посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. И наслаждаться легким салатом с ароматом лимона. Честно признаюсь этот вариант кускуса самый удачный из всех, что я пробовала!!!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
06.02.2016 08:13:06

Оксаночка, 😍 поздравляю 😘 с ПОБЕДОЙ с салатиком!!! 🍀🌻🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
06.02.2016 12:19:11
ТатьянаS,

Таня спасибулечки 😘🌹

Ирина  B&C
Ирина B&C
29.01.2016 20:47:38

Вкусный салатик, удачи😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
30.01.2016 07:44:37
Ирина B&C,

Спасибо,Ирочка!🌹Мне салатик пришелся по душе😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
29.01.2016 20:23:31

По-моему, очень удачный салат! Хочу такой кускус 😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
30.01.2016 07:52:28
Елена-Шоколад,

И мне такой с лимончиком понравился очень!!!😋Спасибо Лена!💐💗

Апрель
Апрель
29.01.2016 15:13:03

удачи в битве Оксана😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
29.01.2016 15:46:04
Апрель,

Спасибо, Алечка 🌹Волнуюсь немного 😊

Апрель
Апрель
29.01.2016 17:34:28
Оксана Чуб,

мы тебя подержим😘

vicky
vicky
28.01.2016 22:33:54

Оооочень я уважаю сплаты из кус-куса 😋🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
29.01.2016 07:03:17
vicky,

Вика и мне теперь они нравятсяpooh_lolСпасибо!💐

Показать еще комментарии