
Салат с семгой, красной икрой и зеленым горошком
Описание рецепта
Все ингредиенты я взяла с собой к маме и там соорудили на огромном блюде такой салатик.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- сметана 20%100г
- оливковое масло Extra Virgin100мл
- соль0.5ч. л.
- майонез оливковый50г
- Основные
- яйца перепелиные10шт.
- салат листовой1пучок
- соль1ч. л.
- икра красная100г
- горошек зеленый замороженный200г
- семга свежая200г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории255кКал10.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Запечь семгу в фольге около 25 минут. Духовку предварительно нагреть до 200°C. После остывания разделить семгу на кусочки.
- Шаг 1

Отварить горошек в течение 3 минут после закипания. Предварительно не размораживать, сразу бросить в кипяток.
- Шаг 2
Сварить яйца. Очистить, разрезать на половинки.
- Шаг 3

Приготовить заправку. Смешать масло, майонез, сметану и соль.
- Шаг 4
Порвать руками листья салата. Выложить на блюдо. Сверху высыпать горошек. Полить половиной заправки. Затем уложить семгу. Выложить яйца. Полить остальной заправкой. Украсить икрой. Слои солить по вкусу.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Идеи "ссобоек" в школу: ребенок не останется голодным, не разорит буфет и не наестся вредной гадости из ларька

Названа бюджетная крупа, которая помогает контролировать аппетит — не киноа и не гречка

Улучшаю кожу при помощи любимой закуски после того, как диетолог Савенко раскрыла, почему квашеные овощи — идеальная пища для красавиц













Комментарии
19Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/
Скромнее нужно быть... да и поделиться можно, некоторые тут на голодный желудок фотки рассматривают ))) pooh_lol
Шикарный салатик😍😋
Я бы дала название этому салатику: роскошь!😋😋😋😋
Очень привлекательный и вкусный салатик! 🌸🍀