+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Шпинат с яйцом

Шпинат с яйцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
74
кКалл
3%
Белки6 г
Жиры2 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
2 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
2 головки
4 зубчика
1 шт.
500 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
У меня указан вес уже вареного шпината. У нас продается такой шпинат, который надо сначала слегка отварить, а потом тушить. Если у вас он очень молодой, то можно будет просто потушить.
У меня указан вес уже вареного шпината. У нас продается такой шпинат, который надо сначала слегка отварить, а потом тушить. Если у вас он очень молодой, то можно будет просто потушить.
На весь экран
шаг 2
Лук мелко нарезать и потушить.
Лук мелко нарезать и потушить.
На весь экран
шаг 3
Вареный шпинат порубить и добавить к луку. Тушить под крышкой 5 минут. Яйцо взбить, добавить к шпинату и быстро перемешать.
Вареный шпинат порубить и добавить к луку. Тушить под крышкой 5 минут. Яйцо взбить, добавить к шпинату и быстро перемешать.
На весь экран
шаг 4
Зелень порубить, чеснок выдавить через пресс и добавить к шпинату.
Зелень порубить, чеснок выдавить через пресс и добавить к шпинату.
На весь экран
шаг 5
Посолить, поперчить и снять с огня. Очень вкусно с мчади и с сыром:-)
Посолить, поперчить и снять с огня. Очень вкусно с мчади и с сыром:-)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
30.01.2016 13:25:59

Как хорошо,что продаётся свежий шпинат! 😎🍀

Nora
Nora
30.01.2016 23:03:03
ТатьянаS,

😌Да, у нас почти вся зелень круглый год есть,только вот шпинат странный (с ним много возни)😏🌺