+ 1000
+ 1000

Шпинат с яйцом

Шпинат с яйцом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

74
кКал
3%
Белки6 г
Жиры2 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
2 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
2 головки
4 зубчика
1 шт.
500 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
У меня указан вес уже вареного шпината. У нас продается такой шпинат, который надо сначала слегка отварить, а потом тушить. Если у вас он очень молодой, то можно будет просто потушить.
У меня указан вес уже вареного шпината. У нас продается такой шпинат, который надо сначала слегка отварить, а потом тушить. Если у вас он очень молодой, то можно будет просто потушить.
На весь экран
Лук мелко нарезать и потушить.
Лук мелко нарезать и потушить.
На весь экран
Вареный шпинат порубить и добавить к луку. Тушить под крышкой 5 минут. Яйцо взбить, добавить к шпинату и быстро перемешать.
Вареный шпинат порубить и добавить к луку. Тушить под крышкой 5 минут. Яйцо взбить, добавить к шпинату и быстро перемешать.
На весь экран
Зелень порубить, чеснок выдавить через пресс и добавить к шпинату.
Зелень порубить, чеснок выдавить через пресс и добавить к шпинату.
На весь экран
Посолить, поперчить и снять с огня. Очень вкусно с мчади и с сыром:-)
Посолить, поперчить и снять с огня. Очень вкусно с мчади и с сыром:-)
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Как хорошо,что продаётся свежий шпинат! 😎🍀

Nora
Nora
5 лет назад
ТатьянаS,

😌Да, у нас почти вся зелень круглый год есть,только вот шпинат странный (с ним много возни)😏🌺