+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Бутерброд с ветчиной, квашеной капустой, яблоками и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
5
14235
0
Реклама
Реклама

Хитрый бутерброд с авокадо и яичницей

Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Авокадо можно заменить сливочным или домашним сладким сыром или обезжиренным творогом.

В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
4 %
9 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
626
кКалл
26%
Белки17 г
Жиры49 г
Углеводы18 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 куска
2 шт.
1 шт.
1 шт.
1 горсть
½ шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
232833 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Тыквенные семечки подсушить на разогретой сковороде-гриль.
Тыквенные семечки подсушить на разогретой сковороде-гриль.
На весь экран
шаг 2
Из половинки лайма выжать 1 ч. ложку сока.
Из половинки лайма выжать 1 ч. ложку сока.
На весь экран
шаг 3
Авокадо разрезать пополам и, удалив косточку, ложкой вынуть мякоть, полить ее соком лайма, а затем размять вилкой, так чтобы получились неравномерные кусочки.
Авокадо разрезать пополам и, удалив косточку, ложкой вынуть мякоть, полить ее соком лайма, а затем размять вилкой, так чтобы получились неравномерные кусочки.
На весь экран
шаг 4
Хлеб подсушивать с двух сторон на разогретой сковороде-гриль до появления золотистых полосок.
Хлеб подсушивать с двух сторон на разогретой сковороде-гриль до появления золотистых полосок.
На весь экран
шаг 5
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 6
К авокадо добавить кинзу, влить оливковое масло Extra Virgin, посыпать паприкой и перемешать.
К авокадо добавить кинзу, влить оливковое масло Extra Virgin, посыпать паприкой и перемешать.
На весь экран
шаг 7
Из каждого яйца по отдельности пожарить глазунью, посолить и поперчить.
Из каждого яйца по отдельности пожарить глазунью, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 8
Колбаску нарезать небольшими кружками.
Колбаску нарезать небольшими кружками.
На весь экран
шаг 9
Разогреть в сковороде гриль оливковое масло и обжаривать кусочки колбаски до появления золотистой корочки.
Разогреть в сковороде гриль оливковое масло и обжаривать кусочки колбаски до появления золотистой корочки.
На весь экран
шаг 10
Подсушенный хлеб намазать массой из авокадо, сверху выложить глазунью, кусочки колбаски и посыпать все тыквенными семечками.
Подсушенный хлеб намазать массой из авокадо, сверху выложить глазунью, кусочки колбаски и посыпать все тыквенными семечками.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
09.02.2016 12:45:47

Тоже балую себя подобным завтраком😋🌺