Котлеты из ягнятины под соусом

Котлеты из ягнятины под соусом

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Не любите котлеты сделайте фрикадельки. Вкусный и быстрый ужин.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • растительное масло для жарки1ст. л.
  • лук репчатый0.5кг
  • кинза свежая1пучок
  • мята1ст. л.
  • чеснок1зубчик
  • кориандр молотый1ч. л.
  • соль1ч. л.
  • тмин молотый0.5ч. л.
  • корица молотая0.3ч. л.
  • перец черный молотый0.3ч. л.
  • ягнятина фарш500г

Пищевая ценность

  • Белки25г
    27.78% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории377кКал
    15.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Зелень нарезать. Смешать все для соуса. Йогурт можно заменить на сметану.

    Зелень нарезать. Смешать все для соуса. Йогурт можно заменить на сметану.

  • Шаг 1 Смешать фарш, с нарезанным мелким луком, выход примерно 1/2 стакана. Добавить зелень нарезанную, специи и перемешать.

    Смешать фарш, с нарезанным мелким луком, выход примерно 1/2 стакана. Добавить зелень нарезанную, специи и перемешать.

  • Шаг 2 Сформировать из фарша котлеты.

    Сформировать из фарша котлеты.

  • Шаг 3 Обжарить на масле до готовности с обеих сторон.

    Обжарить на масле до готовности с обеих сторон.

  • Шаг 4 Подавать горячими под смешанным готовым соусом с гарниром и овощами. Приятного аппетита.

    Подавать горячими под смешанным готовым соусом с гарниром и овощами. Приятного аппетита.

Оценить529
0

Автор рецепта

АпрельАпрель,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

17
Оставить комментарий
  • D
    dara

    Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

    • K
      kirafiy

      Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

      • R
        rijuwi

        Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

        • 4
          4e255f

          Новейшая программа "Идеальное тело". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Все что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

          • О
            Одмен

            Новейшая программа "Идеальное тело". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Все что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/

            Оставить комментарий