Цукини с шампиньонами

Цукини с шампиньонами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Пожеланию можно добавить другие овощи( помидоры, перец, баклажаны...), но мне еще нравятся эта смесь в сочетании с приготовленным рисом, получается очень вкусно и сытно. Попробуйте!)))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • цукини3шт.
  • морковь2
  • прованские травыпо вкусу
  • соевый соуспо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории41кКал
    1.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Нарезать цукини небольшими брусочками и тушить на сковороде. Нарезать лук, добавить его к цукини. Натереть на терке морковь и нарезать шампиньоны, все отправить на сковороду к цукини с луком. Добавить соевый соус и прованские травы. Тушить овощи до готовности.
Оценить51
0

Автор рецепта

Kate&KateKate&Kate,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий