Цукини с шампиньонами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пожеланию можно добавить другие овощи( помидоры, перец, баклажаны...), но мне еще нравятся эта смесь в сочетании с приготовленным рисом, получается очень вкусно и сытно. Попробуйте!)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини3шт.
- морковь2
- прованские травыпо вкусу
- соевый соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории41кКал1.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать цукини небольшими брусочками и тушить на сковороде. Нарезать лук, добавить его к цукини. Натереть на терке морковь и нарезать шампиньоны, все отправить на сковороду к цукини с луком. Добавить соевый соус и прованские травы. Тушить овощи до готовности.
Оценить51
0