Кофейный питательный напиток
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный завтрак в одном стакане: и кофе, и каша.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- какао-порошок1ст. л.
- льняное семя1ст. л.
- корица молотая0.1ч. л.
- овсяные хлопья20г
- медпо вкусу
- молоко250мл
- кофе свежесваренный250мл
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории314кКал13.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Заморозить на ночь кофе в формочках для льда.
- Шаг 1
А затем взбить все в блендере.
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Тофу стал 1 в 1 как мясной фарш: правильный рецепт перевернул мое отношение к постному продукту
Содовая и сосиски съели ваши мышцы: врач назвала врагов фитнеса
Сделала гигантские макароны-ракушки: дети пищали от восторга и требовали добавки
Комментарии
1Недавно купила мужу препарат, который посоветовала знакомая, так была в шоке от результата: наш секс стал в разы дольше и ярче (как в начале отношений), стояк крепче, оргазмы стали намного ярче и ощутимее. О этом уже в журналах пишут, вот ----- http://vkk.me/maxiim