Солянка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаГовядину порезать мелкими кусочками и поставить варить где -то минут 30-40 . В это время все колбасные изделия порезать такими же кусочками, обжаривать на тихом огне на сковороде минут 15. Из лука с морковкой приготовить зажарку В сковороду с колбасными изделиями положить мелко порезанные соленые огурчики. ( можно еще томат – 2 ст.л. или помидорки). Бульон сварился- забрасывайте туда обжаренные колбаски, зажарку порезанные маслины. Через 5 минут положите порубленную зелень и лавр.лист. Все! В тарелки не забудьте добавить лимончик! Приятного аппетита!