Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Батончики постной гранолы с изюмом и корицей

Батончики постной гранолы с изюмом и корицей
Батончики постной гранолы с изюмом и корицей
Батончики постной гранолы с изюмом и корицей
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
12 персон
 

ОПИСАНИЕ

Представляю вашему вниманию батончики гранолы. Вкусные, сытные, ароматные — для их приготовления потребуется совсем немного времени. Это удобная ссобойка на работу или прогулку для  быстрого и полезного перекуса. Рецепт постный — в нем не используются молоко и яйца.

Батончики можно приготовить заранее и хранить в плотно закрываюшемся контейнере.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

137
кКал
5%
Белки2 г
Жиры6 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 ст. л.
2 ст. л.
70 г
90 г
60 г
70 г
1 ст. л.
¼ ч. л.
½ ч. л.
60 мл
60 мл

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Включить разогреваться духовку до 180°C. Форму для выпечки размером 20х20 см застелить пергаментом таким образом, чтобы его края выходили за бортики формы. Рецепт у нас постный, вместо яиц для связки ингредиентов будем использовать льняное семя. Семена льна перемолоть в кофемолке.
Включить разогреваться духовку до 180°C. Форму для выпечки размером 20х20 см застелить пергаментом таким образом, чтобы его края выходили за бортики формы. Рецепт у нас постный, вместо яиц для связки ингредиентов будем использовать льняное семя. Семена льна перемолоть в кофемолке.


На весь экран
Залить 2 столовыми ложками горячей воды, перемешать и оставить набухать до состояния геля. Изюм промыть и залить горячей водой.
Залить 2 столовыми ложками горячей воды, перемешать и оставить набухать до состояния геля. Изюм промыть и залить горячей водой.


На весь экран
В большую миску положить овсяные хлопья — у меня 5-зерновые хлопья от "Увелки".
В большую миску положить овсяные хлопья — у меня 5-зерновые хлопья от "Увелки".


На весь экран
Добавить муку, сахар, изюм (обсушить на полотенце), корицу, соль и 1-2 столовые ложки отрубей. Я использовала ржаные с имбирем. Хорошо перемешать.
Добавить муку, сахар, изюм (обсушить на полотенце), корицу, соль и 1-2 столовые ложки отрубей. Я использовала ржаные с имбирем. Хорошо перемешать.


На весь экран
Из половинки большого апельсина выжать сок — нам понадобится 60 мл.
Из половинки большого апельсина выжать сок — нам понадобится 60 мл.


На весь экран
В отдельной миске смешать растительное масло, апельсиновый сок и заваренное льняное семя.
В отдельной миске смешать растительное масло, апельсиновый сок и заваренное льняное семя.


На весь экран
Добавить жидкие ингредиенты к сухой смеси. Тщательно перемешать. Выложить в форму, хорошо утрамбовать. Чтобы было удобнее разравнивать, можно смочить ложку водой.
Добавить жидкие ингредиенты к сухой смеси. Тщательно перемешать. Выложить в форму, хорошо утрамбовать. Чтобы было удобнее разравнивать, можно смочить ложку водой.


На весь экран
Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 25 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Края гранолы должны подзолотиться. Остудить гранолу в форме. Затем, потянув за края бумаги, вытащить из формы и нарезать на прямоугольники. С чашечкой кофе — очень вкусно.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 25 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Края гранолы должны подзолотиться. Остудить гранолу в форме. Затем, потянув за края бумаги, вытащить из формы и нарезать на прямоугольники. С чашечкой кофе — очень вкусно.


На весь экран
Кусочек поближе. Угощайтесь!
Кусочек поближе. Угощайтесь!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 40
Отправить
Марисабель
Марисабель
6 лет назад

Очень вкусные батончики получились! Первую порцию съели за вечер, второй раз делала двойную порцию и добавила ягоды черной и красной смородины (у меня замороженные), чуть уменьшив количество изюма. Получилось тоже вкусно и уже сочнее!

Ирина  B&C
Ирина B&C
7 лет назад

Ленуся, ты что со стаканчиком сделалаpooh_lolpooh_lol но клево вышло😍

Лариса
Лариса
7 лет назад

Лена, дай ты мне батончик 😋
Клевый у стаканчика фасончик 😄 😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
7 лет назад
Лариса,

Я стакан слегка помяла pooh_lol,
Угощайся — буду рада!

Лариса
Лариса
7 лет назад
Елена-Шоколад,

Угощение приму
И стаканчик я пожму pooh_lol

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
7 лет назад
Лариса,

Будет сильно он помят —
Не усладит больше взгляд 😕.
Лучше дам тебе батончик,
Ты садись, скорей, на стульчик,
Улыбайся, ешь и пей
Так нам будет веселей. 😍

Лариса
Лариса
7 лет назад
Елена-Шоколад,

Кушать, пить и улыбаться, 😄
Что ж не буду я стесняться. 😉
Ты мне чай еще налей 😊
Или что-то ВЕСЕЛЕЙ. 😝

Лариса
Лариса
7 лет назад
Елена-Шоколад,

ВЕСЕЛЕЙ не налила 😕
Вот, с отчетом я пришла 🐾
Может, ты теперь нальешь 😉
И устроим мы балдеж pooh_lol
Леночка, батончики — супер! Я ОДНА все съела 😋 Спасибо 😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
7 лет назад
Лариса,

О, ужас! 😳 Веселей не налила?!
Видно я была пьяна 😜...
За отчет —
Тебе зачет!
Твой батончик так хорош, 🌺
Решено — с меня балдеж!

Лариса
Лариса
7 лет назад
Елена-Шоколад,

pooh_lol😆😘

Т
Т
7 лет назад

Замечательно! 😄😋😎

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
7 лет назад
Т,

Да, Татьяна, как раз для Вас — Вы очень уважаете подобные полезные перекусы к кофе, хрустящие и не очень.
Приятно, что заглянули.

Галина
Галина
7 лет назад

Хрустно?😋😋😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
7 лет назад
Галина,

Галина, спасибо, что заглянули.
Батончики сначала не хрустящие — а как мягкое печенье, но жевать не тяжело, толщина небольшая и еще изюм, а не орехи и хлопья. Если оставить на столе, а не в контейнера, они, конечно, подсохнут, но мне больше мягкими понравились.

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.