+ 1000
+ 1000

Белковая закуска (100% протеин)

Белковая закуска (100% протеин)
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Хочу поделиться очень необычным и очень диетическим рецептом! Сваренный белок! Хочу сказать, что готовлю это блюдо сразу из пастеризованных белков, так как это удобно — не нужно разделять яйцо + точно знаю, что безопасно и удобно наливать нужное количество:) 

Пищевая ценность блюда

49
кКал
2%
Белки12 г
Жиры0 г
Углеводы0 г
% от дневной нормы
3 %
0 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
4 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В чашку положить пищевую пленку, налить нужное количество белка.
В чашку положить пищевую пленку, налить нужное количество белка.
На весь экран
Сформировать мешочек.
Сформировать мешочек.
На весь экран
Погрузить в кипящую воду.
Погрузить в кипящую воду.
На весь экран
Варить до готовности, минут 7! Вуа-ля, просто и быстро! Можно в мешочек перед варкой добавлять свежие овощи или бекон, например, получится очень вкусно! А главное, диетический белок диетически приготовленный!
Варить до готовности, минут 7! Вуа-ля, просто и быстро! Можно в мешочек перед варкой добавлять свежие овощи или бекон, например, получится очень вкусно! А главное, диетический белок диетически приготовленный!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

С первым рецептом! 🌹

Алена
Алена
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо! Как Вам рецепт?:)

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Алена,

Вкусный! 😋 Я делала такой,только из целиковых яиц: http://www.edimdoma.ru/retsepty/77859-omlet-iz-paketa

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

С дебютом!💐

Алена
Алена
5 лет назад
Ирина B&C,

Спасибо! Как Вам рецепт?:)

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Алена,

Хороший рецепт, интересный и диетический😋 Танюша, готовила так омлет, она вам выше написала, тоже все хочу как-то попробовать так приготовить😌

Алена
Алена
5 лет назад
Ирина B&C,

Спасибо:) Попробуйте из пастеризованных, прям очень рекомендую!:) Мне очень понравился ваш аккаунт, столько всего интересного!!!!

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Алена,

Спасибо💖💖💖😘