Брауни из красной фасоли
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкуснейший десерт, которым можно побаловать себя в пост!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- какао-порошок3ст. л.
- овсяные хлопья0.5стакан
- мед2ст. л.
- растительное масло3ст. л.
- соль1щепотка
- разрыхлитель1ч. л.
- вода3ст. л.
- шоколад черный горький50г
- фасоль красная вареная1стакан
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории477кКал19.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Фасоль заранее отварить до готовности, слить воду. - Шаг 1
Дальше все дело техники. В измельчитель поместить фасоль, масло, какао, соль, разрыхлитель, мед и хлопья. Взбить все до однородности. Если вам покажется смесь густоватой, добавьте пару ложек воды. - Шаг 2
Шоколад поломать на мелкие кусочки и ввести в тесто. Форму смазать растительным маслом и вылить в нее тесто. Выпекать брауни в разогретой до 180°C духовке, около 20 минут. Форма у меня 24х10 см и высота около 4. Готовое блюдо получилось небольшого размера. - Шаг 3
Готовый брауни остудить, нарезать на порции и по желанию присыпать сахарной пудрой. - Шаг 4
Никому я не сказала, что там за секретный ингредиент! Никто и не догадался, потому что кроме шоколадного вкуса, там нет никакого постороннего!
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, какая часть в мандаринах — самая полезная; это не цедра и не мякоть
Мутный, горький или с осадком: эксперт назвал 2 ключевые ошибки, которые превращают глинтвейн в малоприятное пойло
Расплата за 12 дней кутежа: как новогодние праздники могут приводить к развитию рака
Комментарии
11С удовольствием испробовала. Спасибо за рецепт!
Я попробовала это чудо! Получилось очень полезно, вкусно и необычно, ну и очень шоколадно! Я добавила в 2 раза больше меда, но, на мой вкус, можно еще парочку ложек смело добавлять. Спасибо за рецепт!
Удачная импровизация с фасолькой! 😃😉
Знаю знаю как вкусно, пекла похожий по Янины рецепту, брауни обожаю😋😋
Очень необычно😌, но уверенна, что вкуснейший десерт!!😋😋😋💗