Особенности рецепта: Мужской бутерброд с котлетой, яйцом и помидорами черри

🟢 Быстро 🔥 1743 ккал 🟡 15 мин мин 🧡 Количество порций 1. Автор Victoria.

Мужской бутерброд с котлетой, яйцом и помидорами черри

30 июня 2026

Время приготовления 15 мин

VictoriaАвтор рецепта

Описание рецепта

Наверное, каждый мужчина будет рад есть котлеты на обед и ужин и на второй ужин:) Вот один из вариантов как насладиться одним из любимых блюд еще на завтрак.

Слово редактора

Бутерброд собирается из вчерашних котлет — тех самых, что остались после обеда или ужина. Цельнозерновой хлеб, яйцо, приготовленное до пастообразной консистенции, помидоры черри и зелёный лук превращают остатки в полноценный завтрак. Подходит тем, кто не хочет тратить утро на готовку, но хочет поесть основательно.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Пищевая ценность

Белки122г
135.56% от дневной нормы
Жиры126г
157.50% от дневной нормы
Углеводы25г
8.33% от дневной нормы
Калории1743кКал
72.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Шаг 1
Две вчерашние котлеты разрезать вдоль и подогреть на сковороде или в микроволновке.
Если котлеты сухие, добавьте в сковороду несколько капель воды и накройте крышкой — так они прогреются мягче.
Шаг 2
Шаг 2
Яйцо посолить и взбить вилкой, затем обжарить на сковороде, помешивая, до пастообразной консистенции.
Готовьте яйцо на среднем огне и не переставайте помешивать — нужна мягкая, чуть влажная масса, не сухой омлет.
Шаг 3
Шаг 3
Намазать яйцо на ломтик цельнозернового хлеба.
Хлеб можно предварительно подсушить в тостере — бутерброд будет держать форму лучше.
Шаг 4
Шаг 4
Сверху уложить нарезанные помидоры черри, затем разогретые котлеты.
Черри можно нарезать пополам или кружками — как удобнее.
Шаг 5
Шаг 5
Посыпать нарезанным зелёным луком и подать сразу.
Подавайте сразу, пока котлеты тёплые.

На заметку

Подавайте бутерброд горячим — после остывания хлеб размокает от яйца. Этот рецепт удобно повторять по фото: сборка занимает около двух минут, если котлеты уже разогреты. Вместо черри подойдут обычные помидоры, нарезанные кружками. Хранить собранный бутерброд не стоит — лучше готовить порционно под конкретный приём пищи.

Оценить510

Victoria