Рулет из скумбрии
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
5 персон
ОПИСАНИЕ
Хочу с вами поделиться очень вкусным рецептом рулета из рыбы. Рецепт нашла на просторах интернета.
Пищевая ценность порции
254
кКалл
10%
| Белки | 24 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 4 г |
% от дневной нормы
6 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 2 тушки |
| 3 ст. л. |
| 3 зубчика |
| ½ шт. |
| 1 щепотка |
| 1 пучок |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
Скумбрию разморозить. Удалить голову, разрезать вдоль хребта. Удалить внутренности и кости.
На весь экран
шаг 2/6
Брюшко оставить целым. Рыбу сложить валетом.
На весь экран
шаг 3/6
Рыбу побрызгать соком лимона, посолить если нужно, втереть соевый соус.
На весь экран
шаг 4/6
Выдавить чеснок. Зелень мелко порезать (у меня укроп и петрушка), выложить на рыбу.
На весь экран
шаг 5/6
Рыбу завернуть рулетом и завернуть в фольгу. Края фольги закрутить. Выпекать в заранее разогретой духовке до 200°C 35-40 минут. Рыбу остудить, не разворачивая. После положить в холодильник на 2-3 часа до полного остывания.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Отличный рулет! Так и просится на мою тарелку pooh_lol
Это вкусно, Наташа! )) 😋💐
Люблю скумбрию!😋 Прекрасный рецепт!😃😍💖💖💖
Натали,спасибо😘я тоже люблю скумбрию😄😍💖🌹
Очень люблю скумбрию, вкусно😋😋
Ирина,спасибо😘и я люблю скумбрию😊😋💖🌹
Чудесная рыбка😊
спасибо😘💖🌹