+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овсяное молоко

Овсяное молоко
Приготовление
8 часов
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Такое «молоко» богато клетчаткой и белком, очищает кишечник и полезно людям с больной печенью.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
457
кКалл
19%
Белки15 г
Жиры9 г
Углеводы87 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Хлопья заливаю холодной водой и оставляю на ночь в темном месте. Хлопья можно использовать как не требующие варки, так и «Геркулес».
Хлопья заливаю холодной водой и оставляю на ночь в темном месте. Хлопья можно использовать как не требующие варки, так и «Геркулес».
На весь экран
шаг 2/4
Утром хорошенько измельчаю блендером, процеживаю через сито.
Утром хорошенько измельчаю блендером, процеживаю через сито.
На весь экран
шаг 3/4
Оставшийся жмых добавляю в выпечку или варю кашу.
Оставшийся жмых добавляю в выпечку или варю кашу.
На весь экран
шаг 4/4
Полезное «молоко» готово! Можно пить так, можно добавлять по вкусу: банан, мед, корицу, ягоды или любимое варенье. Готовьте на здоровье!
Полезное «молоко» готово! Можно пить так, можно добавлять по вкусу: банан, мед, корицу, ягоды или любимое варенье. Готовьте на здоровье!
поделиться фото
4.5
согласны?
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
marina180192
marina180192
4 месяца назад

Овсяное Nemoloko для меня самое вкусное, и заморачиваться с готовкой не надо.

366571974269867
366571974269867
5 месяцев назад

8 часов на 2 порции тратить?.. Нет, увольте, я лучше за 5 секунд Немолоко куплю) По составу все тоже самое, но зато 8 часов сэкономлено!)

Альфия Мурсалимова
Альфия Мурсалимова
11 месяцев назад

Наверное очень вкусно у вас получилось, судя по фото. А я вот ужасно ленюсь самостоятельно его готовить, поэтому покупаю готовое овсяное Немолоко - каждое утро добавляю его в кофе, иначе просто не могу.

Вероника Низовцева
Вероника Низовцева
1 год назад

Нужно будет попробовать приготовить самой, а то мои детки прямо тащатся от овсяного Nemoloko.

Наталия
Наталия
3 года назад

прекрасный рецепт в мультикухне такое готовлю под крышкой ароматы чудесным образом перемешиваются и получается еще вкуснее

перейти к шагам