Видеорецепты по теме
Овсяное молоко
Приготовление
8 часов
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Такое «молоко» богато клетчаткой и белком, очищает кишечник и полезно людям с больной печенью.
Пищевая ценность порции
457
кКалл
19%
| Белки | 15 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 87 г |
% от дневной нормы
4 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 3 стакана |
| 1 стакан |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Хлопья заливаю холодной водой и оставляю на ночь в темном месте. Хлопья можно использовать как не требующие варки, так и «Геркулес».
На весь экран
шаг 2
Утром хорошенько измельчаю блендером, процеживаю через сито.
На весь экран
шаг 3
Оставшийся жмых добавляю в выпечку или варю кашу.
На весь экран
шаг 4
Полезное «молоко» готово!
Можно пить так, можно добавлять по вкусу: банан, мед, корицу, ягоды или любимое варенье.
Готовьте на здоровье!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Наверное очень вкусно у вас получилось, судя по фото. А я вот ужасно ленюсь самостоятельно его готовить, поэтому покупаю готовое овсяное Немолоко - каждое утро добавляю его в кофе, иначе просто не могу.
Нужно будет попробовать приготовить самой, а то мои детки прямо тащатся от овсяного Nemoloko.
прекрасный рецепт в мультикухне такое готовлю под крышкой ароматы чудесным образом перемешиваются и получается еще вкуснее
💐