+ 1000
+ 1000

Фриттата с копченой куринной грудкой и рисом

Фриттата с копченой куринной грудкой и рисом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень даже дачное блюдо оказалась эта фриттата!

В дело пошли накануне отваренный рис, кусочек копченой куриной грудки, ну а зелень и помидор думаю у вас тоже найдутся!

Такой фриттатой можно сытно позавтракать, да и поужинать тоже! Со свежими овощами с вашей грядки в самый раз!

Пищевая ценность порции

296
кКал
12%
Белки18 г
Жиры14 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ стакана
4 шт.
100 г
по вкусу
1 шт.
80 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, сыр натираем на терке.
Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, сыр натираем на терке.
На весь экран
Яйца взбить венчиком.
Яйца взбить венчиком.
На весь экран
Добавляем отваренный рис, грудку.
Добавляем отваренный рис, грудку.
На весь экран
Зелень по вкусу.
Зелень по вкусу.
На весь экран
Нарезанный помидор, перемешиваем, не солим, грудка и сыр уже соленые.
Нарезанный помидор, перемешиваем, не солим, грудка и сыр уже соленые.
На весь экран
На разогретую сковороду с растительным маслом перекладываем яичную массу, разравниваем, 5-7 минут жарим на сильном огне для образования румяной нижний корочки, накрываем крышкой, огонь уменьшаем, готовим до момента, когда вся масса схватится.
На разогретую сковороду с растительным маслом перекладываем яичную массу, разравниваем, 5-7 минут жарим на сильном огне для образования румяной нижний корочки, накрываем крышкой, огонь уменьшаем, готовим до момента, когда вся масса схватится.
На весь экран
Подаем к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами,
Подаем к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами,
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Очень люблю так позавтракать 😃😋

ярослава
ярослава
4 года назад
Оксана Чуб,

И не говори, очень душевно!💐