Фриттата с копченой куринной грудкой и рисом

11 июня 2016

Время приготовления 20 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень даже дачное блюдо оказалась эта фриттата!

В дело пошли накануне отваренный рис, кусочек копченой куриной грудки, ну а зелень и помидор думаю у вас тоже найдутся!

Такой фриттатой можно сытно позавтракать, да и поужинать тоже! Со свежими овощами с вашей грядки в самый раз!

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Подготовка
Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, сыр натираем на терке.
Шаг 1
Яйца взбить венчиком.
Шаг 2
Добавляем отваренный рис, грудку.
Шаг 3
Зелень по вкусу.
Шаг 4
Нарезанный помидор, перемешиваем, не солим, грудка и сыр уже соленые.
Шаг 5
На разогретую сковороду с растительным маслом перекладываем яичную массу, разравниваем, 5-7 минут жарим на сильном огне для образования румяной нижний корочки, накрываем крышкой, огонь уменьшаем, готовим до момента, когда вся масса схватится.
Шаг 6
Подаем к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами,