Фриттата с копченой куринной грудкой и рисом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень даже дачное блюдо оказалась эта фриттата!
В дело пошли накануне отваренный рис, кусочек копченой куриной грудки, ну а зелень и помидор думаю у вас тоже найдутся!
Такой фриттатой можно сытно позавтракать, да и поужинать тоже! Со свежими овощами с вашей грядки в самый раз!
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Лето в тарелке» Пищевая ценность порции
296
кКалл
12%
| Белки | 18 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 24 г |
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| ½ стакана |
| 4 шт. |
| 100 г |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 80 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, сыр натираем на терке.
На весь экран
шаг 2
Яйца взбить венчиком.
На весь экран
шаг 3
Добавляем отваренный рис, грудку.
На весь экран
шаг 4
Зелень по вкусу.
На весь экран
шаг 5
Нарезанный помидор, перемешиваем, не солим, грудка и сыр уже соленые.
На весь экран
шаг 6
На разогретую сковороду с растительным маслом перекладываем яичную массу, разравниваем, 5-7 минут жарим на сильном огне для образования румяной нижний корочки, накрываем крышкой, огонь уменьшаем, готовим до момента, когда вся масса схватится.
На весь экран
шаг 7
Подаем к столу в горячем виде с зеленью и свежими овощами,
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень люблю так позавтракать 😃😋
И не говори, очень душевно!💐