Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Паста с грибным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
57
109069
2
Реклама

Гранола из семечек с клубникой и йогуртом

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вместо кунжутного семени подойдет льняное, ядра миндаля можно положить целиком, а можно взять кедровые орехи.

Пищевая ценность порции

939
кКал
39%
Белки25 г
Жиры37 г
Углеводы126 г
% от дневной нормы
6 %
7 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
300 г
2 горсти
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
200 г
4 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Духовку предварительно разогреть до 180°С.


На весь экран

# шаг 2/7

Геркулес перемешать с кунжутом, тыквенными и подсолнечными семечками, миндалем, клюквой и солью.
Геркулес перемешать с кунжутом, тыквенными и подсолнечными семечками, миндалем, клюквой и солью.


На весь экран

# шаг 3/7

Полить геркулес с семечками кленовым сиропом, жидким медом и оливковым маслом, все перемешать.
Полить геркулес с семечками кленовым сиропом, жидким медом и оливковым маслом, все перемешать.


На весь экран

# шаг 4/7

Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить геркулес с семечками и все разровнять.
Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить геркулес с семечками и все разровнять.


На весь экран

# шаг 5/7

Запекать гранолу в разогретой духовке 20 минут.
Запекать гранолу в разогретой духовке 20 минут.


На весь экран

# шаг 6/7

Клубнику разрезать на 4 части и разложить в пиалки.
Клубнику разрезать на 4 части и разложить в пиалки.


На весь экран

# шаг 7/7

Полить клубнику йогуртом, сверху выложить гранолу.
Полить клубнику йогуртом, сверху выложить гранолу.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.