Салат для девичника
Описание рецепта
Рецепт подсмотрела в журнале, немного изменила, приготовила для подружек. Салат легкий, имеет неожиданное (для меня) сочетание. Из указанных продуктов получилось два блюда. (Девочки привезли шампанское...). Скажу честно, мужчины пробовать отказались....! Поэтому идея с названием возникла сама собой...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы3шт.
- капуста пекинская200г
- рукола1пучок
- сольпо вкусу
- киви1шт.
- кунжут2ч. л.
- фундук60г
- оливковое масло Extra Virgin6ст. л.
- бальзамический уксус2ст. л.
- лайм0.5шт.
- клубника12шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории516кКал21.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Листочками руколы украсить блюдо.
- Шаг 1
Пекинскую капусту измельчить полосками. Часть выложить на блюдо.
- Шаг 2
Бананы нарезать дольками.
- Шаг 3
Сбрызнуть соком лайма и соединить с оставшейся капустой.
- Шаг 4
Перемешать и выложить на блюдо. Посолить.
- Шаг 5
Клубнику разрезать на четвертинки и уложить сверху.
- Шаг 6
Измельчить фундук, соединить с кунжутом и посыпать салат сверху.
- Шаг 7
Соединить масло, сок лайма, бальзамический белый уксус и полить салат. Готово!
- Шаг 8
Приятного аппетита!!!