Оладьи из кабачков и курицы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Чтобы приготовить такие оладьи требуется минимум времени и продуктов, отлично подходят и на завтрак, и на ужин... и просто перекусить.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки2шт.
- чеснок2зубчик
- зелень1пучок
- яйца куриные1шт.
- сольпо вкусу
- растительное масло3ст. л.
- куриный фарш500г
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории121кКал5.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кабачки почистите, вместе с зеленью и чесноком измельчите в блендере или кабачки натрите на мелкой терке, а зелень и чеснок порубите.
- Шаг 1
Смешайте с куриным фаршем и яйцом, посолите.
- Шаг 2
Разогрейте на сковороде масло и пожарьте оладьи.
- Шаг 3
Приятного аппетита!!!
Оценить531
0