Отбивные в соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт этих отбивных я увидела
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус50мл
- картофельный крахмал6ст. л.
- растительное масло для жарки20мл
- свинина800г
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории369кКал15.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарезаем мясо толщиной 1 см.
- Шаг 1
Мясо хорошо отбиваем.
- Шаг 2
Каждый кусочек мяса обваливаем в крахмале.
- Шаг 3
Затем хорошо смачиваем в соевом соусе с обеих сторон.
- Шаг 4
Обжариваем на масле по 2-3 минуты на не большом огне с обеих сторон.
- Шаг 5
Подаем к столу. Приятного аппетита!
- Шаг 6
Вот еще я готовила куриные отбивные по этому рецепту. Свиные отбивные вкуснее.
Оценить518
0