
«Витамины» в беконе
Описание рецепта
Дачный ужин — наконец-то наступает прохлада, (градусов так, 25-27) и особая вечерняя атмосфера дачи, можно приготовить что-нибудь на гриле или в печи, днем о таком и не подумаешь, жарковато, только приготовить надо быстро, до сумерек, пока, видно, что лежит в тарелке. И продукты самые дачные, огородные — спаржевая фасоль и чершки мангольда (или молодая ботва свеклы столовой), все это заворачивается в бекон, обжаривается. Блюдо придумала по мотивам «спаржи в беконе», эта культура на даче не прижилась, поэтому используем бюджетную замену. Приготовив закуску, прочитала на сайте, в статье о мангольд, что этот овощ готовят как спаржу, так что со способом обработки угадала. Такая начинка бекона полезная, витаминная и яркая. Приятного аппетита!
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории635кКал26.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Черешки, фасоль, бекон, немного масла и перец. - Шаг 1
Отрезаем черешки — вес в ингредиентах указан чистый. Отвариваем в кипящей воде вместе с фасолью 10 минут. Кладем овощи в холодную воду для сохранения цвета. Достаем, просушиваем. Срезаем кончики с фасоли. - Шаг 2
Делим черешки и стручки на 6 пучков и заворачиваем в полоски бекона. - Шаг 3
Перчим. Солить не надо, бекон достаточно соленый. - Шаг 4
Форму сбрызгиваем маслом и кладем пучки. Разогреваем духовку до 180°C. Если используем гриль, то чуть сбрызгиваем маслом овощи. - Шаг 5
Запекаем 12 минут нагрев, плюс 2-3 минуты конвекции — для духовки. На гриле — до легкого прожаривания бекона. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как готовят карамельную ветчину в мультиварке: поставили, забыли, а потом насладились всей семьей

Отеки, тошнота и даже удушье: врач перечислил фрукты, которые могут вызвать нежелательную реакцию у аллергиков

Глистогон, заклеивание рта и не только: яркие ЗОЖ-тренды ушедшего года, которые не стоит забирать с собой в 2026-й

















Комментарии
5Вечерочком на природе самое-то, вкусно и полезно😋😋
Прелесть, полезно и красиво!😃
Хорошая закусочка! 😃😋😎
Должно быть вкусно 😊💐
Очень красивая подача😊😋💐