+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый рисовый салат

Зеленый рисовый салат
Зеленый рисовый салат
80798 ed4 square100
Зеленый рисовый салат
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий, но в то же время сытный салат порадовал меня вкусом, поэтому делюсь и с вами!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
521
кКалл
22%
Белки7 г
Жиры42 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
2 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
1 ст. л.
2 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
80 г
1 шт.
1 горсть
по вкусу
1 шт.
150 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Кастрюля с крышкой 20 см 2,7 л Tefal SIMPLEO
2199 руб.
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
3499 руб.
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива"3,0л., 193114
1143 руб.
SM-0023/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 150 мм, G-10
3090 руб.
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
1590 руб.
Салатник-боул Аляска D 200
865 руб.
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Салатник Fulya 18 см кремовый
271 руб.
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Сотейник с крышкой 26см 2,9л Berghoff Leo
5140 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
1101 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 4л., 170591
1370 руб.
Вам также пригодится
популярный
2199 ₽
Кастрюля с крышкой 20 см 2,7 л Tefal SIMPLEO
в корзину
2850 ₽
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
3499 ₽
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
в корзину
1035 ₽
SHR-0011W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" овощной 99 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
1143 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива"3,0л., 193114
в корзину
3090 ₽
SM-0023/K Нож кухонный "Samura Mo-V" универсальный 150 мм, G-10
в корзину
1590 ₽
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
в корзину
865 ₽
Салатник-боул Аляска D 200
в корзину
1985 ₽
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
4150 ₽
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
271 ₽
Салатник Fulya 18 см кремовый
в корзину
1035 ₽
SHR-0021W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
новинка
5140 ₽
Сотейник с крышкой 26см 2,9л Berghoff Leo
в корзину
интересный
4300 ₽
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
в корзину
1101 ₽
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
в корзину
1370 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 4л., 170591
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Брокколи отварить в подсоленной воде около 3 минут. Слить воду.
Брокколи отварить в подсоленной воде около 3 минут. Слить воду.
На весь экран
шаг 2
Огурец и авокадо нарезать кубиками, шпинат и лист горчицы произвольно.
Огурец и авокадо нарезать кубиками, шпинат и лист горчицы произвольно.
На весь экран
шаг 3
Приготовить заправку: смешать яблочный уксус, масло, соль и перец. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.
Приготовить заправку: смешать яблочный уксус, масло, соль и перец. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.
На весь экран
шаг 4
В большой миске смешать подготовленные овощи, зелень и отварной рис. Заправить и хорошо перемешать. Можно есть сразу, но мне понравилось, когда салат настоялся около часа в холодильнике.
В большой миске смешать подготовленные овощи, зелень и отварной рис. Заправить и хорошо перемешать. Можно есть сразу, но мне понравилось, когда салат настоялся около часа в холодильнике.
На весь экран
шаг 5
Салат получается сытный, им спокойно можно пообедать, не опасаясь остаться голодным!
Салат получается сытный, им спокойно можно пообедать, не опасаясь остаться голодным!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 20
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
25.06.2016 00:04:46

Люблю все составляющие, очень, так что салат вкусный, не сомневаюсь😋😃

Оксана Чуб
Оксана Чуб
25.06.2016 12:29:46
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Таня, большое за оценку салатика 😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
23.06.2016 22:29:07

Очень полезный, а рис еще и сытности добавляет😋😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.06.2016 05:27:28
Ирина B&C,

Ирочка, я думаю что для сытности модно и кускус попробовать вместо риса 😌Спасибо тебе за внимание

Натали*Лали
Натали*Лали
23.06.2016 19:51:43

Оксана,хороший салатик😃🍀

Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.06.2016 05:26:41
Натали*Лали,

Наташа 💐Спасибо

ТатьянаS
ТатьянаS
23.06.2016 16:12:29

Очень хороший! 😋 А я тоже авокадо прикупила,буду думать салатики))) 😊

Оксана Чуб
Оксана Чуб
23.06.2016 18:24:30
ТатьянаS,

Давай -давай ждем😉. Спасибо 🌺

Angy
Angy
23.06.2016 16:04:28

Оригинальный салатик 😍💐

Оксана Чуб
Оксана Чуб
23.06.2016 18:23:54
Angy,

Спасибочки,💐

Показать еще комментарии
перейти к шагам