Котлета на двоих
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусная и легкая идея для романтического летнего ужина.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр50г
- томатный соус острый1ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- перец сладкий красный1шт.
- лук красный0.5шт.
- сметана2ст. л.
- укроп свежий5веточка
- чеснок1зубчик
- куриный фарш400г
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории538кКал22.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку разогреть до 200°С. Форму для выпечки застелить фольгой и смазать маслом. В фарш добавить щепотку соли и томатный соус, перемешать. Скатать в шар и выложить на на фольгу, сформировав круглую котлету толщиной 2 см.
- Шаг 1
Перец порезать тонкими полосками, лук — полукольцами, сбрызнуть маслом и перемешать.
- Шаг 2
Выложить овощи на котлету и поместить форму в духовку на 20-25 минут.
- Шаг 3
Сыр натереть на терке, добавить сметану, измельченный укроп и чеснок. Перемешать.
- Шаг 4
Выложить сверху на овощи. Запекать котлету еще 10 минут. Подавать со свежими овощами и зеленью.
Оценить527
0