
Тайский суп с фрикадельками
Описание рецепта
Куриный бульон можно сварить заранее, рецепт не дала, тут все обычно. Но куриный бульон в этом случае обязателен. А еще важно отметить, что все приготовления (резка, стружка и т. д.) должны быть выполнены перед началом готовки, т. к. азиатская еда готовится быстро. Овощи не должны быть сырыми, но должна оставаться «хрустинка»
Мои «замены»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый4стебель
- перец чили красный1шт.
- имбирь30г
- чеснок2зубчик
- лемонграсс (лимонное сорго)2шт.
- соевый соус50мл
- рисовое вино3ст. л.
- рисовая лапша150г
- морковь1шт.
- фасоль зеленая стручковая100г
- соевые ростки50г
- кинза свежая1горсть
- Фрикадельки
- зелень рубленая1ч. л.
- манная крупа1ст. л.
- лук репчатый мелкий1шт.
- чеснок1зубчик
- сливки3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- куриное филе300г
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории453кКал18.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Для фарша провернуть через мясорубку куриное филе с луком и чесноком, смешать с зеленью, солью, перцем, манкой и сливками. Тщательно вымешать.
- Шаг 1

Смоченными водой руками сформировать фрикадельки (мелкие) и обжарить на разогретом масле до золотистой корочки со всех сторон.
- Шаг 2

Имбирь и чеснок очистить, порезать. С кинзы оборвать листики, отложить в сторону. Лемонграсс порезать на кусочки. В куриный бульон влить соевый соус и довести до кипения, добавить рисовое вино (у меня сухое белое), имбирь, чеснок, лемонграсс (у меня в поршке, т.к. свежую купить не удалось ) и стебли кинзы. Проварить на слабом огне 30 минут.
- Шаг 3

За это время нарезать морковь и лук на искосок, чили (у меня чили был совсем не острый, а вы регулируйте остроту по своему вкусу) и стручковую фасоль.
- Шаг 4

Сварить рисовую лапшу как указано на упаковке. У меня требовалось выложить лапшу в кипящую воду и томить в течении 3 минут. Затем откинуть на дуршлаг и промыть под холодной водой.
- Шаг 5

Через 30 мин нужно процедить бульон, вернуть кастрюлю на плиту, добавить фасоль, через 5 мин морковь, чили (чуть чили оставить для подачи). Варить на небольшом огне еще 5 минут.
- Шаг 6

Соевые ростки у меня консервированные, если вы найдете свежие, это еще лучше.
- Шаг 7

Мы подходим к финальной стадии. В суп добавить ростки, фрикадельки и половину зеленого лука, прогреть в течении нескольких минут, просто довести до кипения и снять с огня.
- Шаг 8

В пиалы разложить леаепшу, разлить суп. Украсить кинзой, зеленым луком и перчиком чили.
- Шаг 9

Приятного аппетита!

